心理健康与安全教案 .pdfVIP

如何适应初中新生活

一、引入课题

1.导入“适者生存”

2.《中学生心理适应力现状调查》的结论和启示→初中生重视和适应新环境的

必要性

3.造成学生对学校新生活不适应的四个主要方面

⑴角色转变、时间推移引起不适应

⑵学习环境、空间上的变化引起不适应

⑶学习压力增大引起不适应

⑷新的人际关系引起不适应

二、面对新的开始，要重新定位：做好心理准备，明白凡事预则

立不预则废的道理。

⑴你的眼里初中与小学的不同

⑵你的心里初中与小学的不同

⑶初中与小学的不同究竟在哪里？（过程中总结）

三、解决交际不适心里：与新同学，新老师的沟通，寻找“良师益友”（重难点）

1.建立良好的人际关系的注意事项

2.优异成绩却不善交往→寂寞

3.师生互动，学生具体思考与人交往的几个关键点：尊重、宽容、欣赏、互助、

真诚

4.推荐认识新同学的一个技巧：故事→体验→感悟

四、新环境的适应

五、解决压力不适心理

1.适应新的授课方式

2.制定科学的学习计划

3.摸索适合自己的学习方法：预习的三个环节、听课的四个准备、复习的三种

意识。着重指出两个方面需注意的问题

①学会学习：学习方法，学习习惯，时间安排（结合初中英语学习与小学英语

学习的不同要求，提出具体的建议）

②做好“三问”：问老师→学习方法，问同学→经验体会，问自己→学情反思

六、面对困难要勇往直前

七、培养良好的习惯和坚强的性格