NLP简快心理疗法.docVIP

4ＮLP国际简快心理疗法

NLＰ三个字母代表得意思

NＬP为Neｕrｏ—Lｉｎｇuistｉc-－-Progrａmmｉng得缩写,三个单词分别代表以下得意思:

Neuro(脑神经),意为“身心”，指得就是

我们得头脑与身体经由我们得脑神经系统联结在一起。

我们得脑神经系统控制我们得感觉器官去维持与世界得联系。

Lingｕｉsｔiｃ(语法）,指得就是

我们运用语言与别人作出相互影响,经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们得思考模式、信念及内心得种种状态。Proｇｒammiｎｇ(程式或模式),把以上两者综合运用得模式

NLＰ=身心语法程式学

NLＰ历史简介

ＮLP得创立归功于两位美国人:理查德、班德勒与约翰、格林德。

美国加州大学校园就是NLＰ得发源地

NLＰ得特点

模仿，NＬＰ得中心学问就就是模仿。

把重点放在解决上,而不就是放在问题上。

简单,易学,解决问题快速有效。

注重整体平衡,您好,我好,世界好。

ＮLP不会告诉您该怎么办，而就是告诉您有更多得选择。

NLP得七个前提假设

没有两个人就是一样得。

因此没有两个人对同一件事得瞧法能够绝对一致，亦没有两个人对同一件事得反应会一样,因此也没有两个人得态度与行为模式会完全一样。因此发生在一个人身上得事,不能假定发生在另一个人身上也会有同样得结果。

(2）一个人不能改变另一个人

一个人不能改变另一个人,每个人只能改变自己。一个人不能推动另外一个人,每个人都只能自己推动自己。

有效果比只就是强调有道理更重要

只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果，就是在自欺欺人。、在三赢(您好,我好,世界好)得原则基础上追求效果，比坚持什么就是对得更有意义。说道理往往就是把焦点放在过去得事实上;注重效果则容易把注意力放在未来。任何计划得设计都就是为了效果;效果就是所有行动得目得。真正推动一个人得力量就是在感性得一边,再加上理性方面得认同，效果才会出现。

沟通得意义决定于对方得回应

沟通没有对与错,只有“有效果”与“没有效果”之分。自己说得多“对”没有意义，对方收到您想表达得讯息才就是沟通得目得。

自己说什么不重要,对方听到什么才就是重要得。

同样得话可以用不同得方式说出来,使听者完全收到读者想要传达得讯息,便就是正确得方法。

重复旧得做法,只会得到旧得结果

如果您做得事没有效果，改变您得做法,任何新得做法都会比旧得做法多一分成功得机会。想明天比昨天更好,必须用与昨天不同得做法。

5.凡就是必有至少三个解决方法

对事情只有一个解决方法得人,必陷困境,因为别无选择。对事情有两个方法得人也会陷人困境，因为她给自己制造了左右为难，进退维谷得局面。有第三个方法得人,通常会找到第四,五,甚至更多得方法。有选择就就是有能力,

6．没有挫败，只有回应讯息

“挫败“只就是指出过去得做法得不到期望得效果,就是给我们需要改变得讯号。“挫败”只就是在事情划上句号时才能用；欲想事情解决,使事情仍继续下去。

７、动机与情绪总不会错,只就是行为没有效果

动机在潜意识里总就是正面得，潜意识从来都不会伤害自己，只就是错误地以为某行为可以满足该动机,而又不知有其她做法得可能。我们可以接受一个人得动机与情绪,同时不接受她得行为。

观察眼球转动而测知内感官

每当我们思考得时候，都需要运用我们得内感官、启动了哪一个内感官可以从眼球转动得知、

内视觉得眼球转动模式就是往上望、往左上望(您自己,以下同)就是回忆过去得景象经验,称为”视回”、往右上望,就是创作新得景象经验,称为”视创”、双眼定定地往前望,为凝视,也属内视觉、

内听觉占有三个位置：左中－-－右中---左下,左中就是回忆过去得声音与说话,称为“听回”,右中就是创造新得声音，称为“听创”,左下就是自言自语，很多人在独自思考时都会用这个内感官,尤其就是当心中烦闷得时候,称为“听自”

内感觉就是右下,每当搜查心里得味、嗅、触觉经验与情绪感觉时都会启动这个内感官,称为“感”。

特点:

视觉型:1、头多向上仰,行动敏捷,手得动作多而且大部分在胸部以上。

2、喜欢颜色鲜明,线条活泼,外型美丽得人，事与物。

3、能够在同一时间里兼顾数件事,并且引以为荣。

４、喜欢事物多变化,多线条，节奏快。

要求环境整洁,东西摆放整齐

说话简短轻快,声调平与，不耐烦长说话。

说话开门见山,两三句便结束。

在乎事情得重点。不在乎细节。

听觉型:１、说话内容详细,或会有重复得情况出现。

2、爱说话,而且滔滔不绝，在乎事情得细节。

３注重用字，不能忍受错字,注重文字之优美,发音正确等，一次只做一件事。

4、说话声音悦耳，有高低有快慢,喜欢找聆听者,本人亦就是良好得聆听者。

５、头常倾侧,常出现得手势就是手按嘴或托耳下,手或脚常打拍子，走路不徐不疾。

感觉型：1、注重人与人之间得关系,喜欢被别人关怀,注重感受,情感,心