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小学心理健康教育练习题

一、选择题

1.下列哪项是正确的心理健康定义？

A.人们对心理疾病的认知和控制

B.人们对自我情绪的认知和应对能力

C.通过药物来维护心理平衡

D.抑制所有负面情绪的方法

2.心理健康的影响因素包括下列哪些？

A.遗传、生理和社会因素

B.心理、经济和政治因素

C.环境、文化和教育因素

D.营养、运动和社交因素

3.以下哪种行为是表现心理健康的？

A.经常回避与人交流

B.定期锻炼身体

C.长时间对电子设备过度依赖

D.缺乏自信和自尊

4.小明每天都与同学和老师愉快地交流，并能有效地解决问题，这

种情况属于以下哪个心理健康指标？

A.社交能力

B.情绪管理

C.自尊与自信

D.压力管理

5.以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？

A.充足的睡眠

B.长期忽视学业压力

C.参加有意义的社交活动

D.学会适度放松和休息

二、填空题

1.家长在小学心理健康教育中应重视和关注孩子的

_____________________。

2.孩子在小学阶段需要养成良好的_____________________习惯。

3.身体健康、积极乐观的心态以及社会支持是促进儿童

_____________________的关键因素。

4.孩子在面临挫折和困难时，需要学会适度的

_____________________和_____________________。

5.在小学阶段，培养_____________________对问题的正确认知和

积极应对能力非常重要。

三、简答题

1.请简要介绍一下小学心理健康教育的意义和目标。

2.举例说明在家庭和学校中如何促进小学生的心理健康。

3.你认为小学心理健康教育中需要注意哪些问题？请阐述你的观点。

四、综合题

请结合自身经历或观察，撰写一篇短文，谈谈你对小学心理健康教

育的理解和认识，以及对于如何帮助小学生建立良好心理健康的建议。

（注意：以上是简单的题目示例，实际出题时可根据情况自行调整

和完善。）