中医内科学的季节调理与体质调养.pptx

中医内科学的季节调理与体质调养汇报人：文小库2024-11-22

目录季节调理基础理念春季调理与体质调养夏季调理与体质调养秋季调理与体质调养冬季调理与体质调养总结与展望

01季节调理基础理念Chapter

春夏养阳，秋冬养阴根据四季阴阳消长的变化，调整人体阴阳平衡，春夏季节应保护体内阳气，秋冬季节则应滋养体内阴气。节气转换，适时调养在二十四节气转换时，注意适时调整生活作息和饮食习惯，以适应自然界气候的变化。顺应自然节气变化

炎热多雨，阳气最旺，人体新陈代谢旺盛。夏季气候特点凉爽干燥，阳气渐退，阴气渐长，是收获的季节。秋季气候特暖潮湿，多风，万物复苏，是生长的季节。春季气候