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宝宝睡觉突然惊醒的治疗方法

小编希望宝宝睡觉突然惊醒的治疗方法这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收

藏以便备查，接下来我们继续阅读。文章导读：每一个新生命的出生都会让我们的父

母非常开心，但是最近宝宝睡觉突然惊醒的现象让很多家长操碎了心，我们都知道身

边有很多宝宝睡觉突然惊醒

每一个新生命的出生都会让我们的父母非常开心，但是最近宝宝睡觉突然惊醒的现

象让很多家长操碎了心，我们都知道身边有很多宝宝睡觉突然惊醒的情况，这种病对

我们自身的影响很大，很多人为此四处求医问诊，而且没有得到很好的治疗，不仅花

费了大量的时间和精力，对孩子家长自身的正常工作生活也造成了很大的影响，很多

人都迫切找到一种及时有效的治疗办法，那么有什么好的办法来治疗这种疾病呢？下

面就让我们一起来了解一下宝宝睡觉突然惊醒的治疗方法吧。

治疗方法：

(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视

节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡

前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步

形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。

宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只

要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养

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宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好

习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或

抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，

但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓

唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他

能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只

要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接

着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变

换姿势。

(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱

起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不

拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委

屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以

致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给

予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜

间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间

哭闹可自行纠正过来。

①保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时

调换。②卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下

睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室

温，防止宝宝穿衣时着凉。

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以上内容为我们介绍了如何治疗宝宝睡觉突然惊醒，通过对以上内容的了解，我们

可以了解宝宝睡觉突然惊醒的治疗方法，我们可以将以上方法告诉我们身边的所有人，

让所有患者尽快恢复身体健康，让宝宝们健康快乐的成长，同时也可以免去我们父母

的焦虑，惠及一整个家庭。

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