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不同训练负荷对足球专项耐力的影响研究.pdf

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    摘要

    研究目的：在现代足球竞技中，提高运动员的专项耐力是实现竞技目标的基

    础和关键因素。专项耐力不仅影响运动员在比赛中的持续表现能力，还直接关系

    到整体战术执行的效果和最终比赛成绩。因此，探索有效的方法来提升运动员的

    专项耐力具有重要的理论和实际意义。本研究聚焦于不同训练负荷对足球专项耐

    力的影响，通过科学的实验方法，探讨结合足球技术训练的不同负荷模式对提高

    专项耐力的效果，以期优化训练方案，提高足球运动员的专项耐力。

    研究方法：本研究采用实验法，选取哈尔滨体育学院的16名足球运动员作

    为研

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