社区护理基础-1729731559454.pptx

;;患者怎样来处理自己的

休息和运动呢！;重症患者应绝对卧床休息，如病情稳定鼓励床上活动;急性心肌梗死恢复后，进行康复治疗和护理，逐步做适当的体育锻炼，有利于体力和工作能力的增进。经2?4个月活动锻炼可酌情恢复部分工作，以后部分患者可恢复全天工作;心肌梗死6?8周可出院回家

可以做一些简单而且轻微的活动，如可缓慢爬楼梯、做轻微家务、淋浴、适当轻度户外活动;10?14周后可从事中等强度工作，可做家务，上下楼梯，提10Kg以下的重物。进行轻至中等度户外活动;在整个锻炼过程中，一定要循序渐进，不能图快图多，要做到量力而行。

如出现下列情况时，应减缓活动进程或停止活动;感冒它是使疾病加重的因素。对于体质虚弱的人来说，一次轻微的感冒，都可能使原发病加重，而且感冒后会使心肺工作压力增大，而导致病情恶化;如在运动中感到疲劳，肌肉酸痛或者紧张、压力大，这时要减少运动量或运动暂停

如果出现胸痛，心悸，气喘，呼吸急促，头晕，恶心和呕吐等症状时，应立刻停止运动;一些客观的指标也可以提示我们运动量是否合适;