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2022夏季防溺水安全知识要点

当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给

家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻。那

么防溺水的知识大家了解多少呢?下面小编给大家带来2022夏季防溺

水安全知识要点，希望能帮助到大家!

防溺水知识要点

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危

险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所

的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、

杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便

互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定

救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加

游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，

如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶

有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水

和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游

泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气

短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或

做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为

重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙

等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水

者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，

做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立

即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的

同时应迅速送往医院救治。

夏季防溺水安全知识

一、游泳小常识:

1、儿童必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最

容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难

保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红

眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去

游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易

发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另

外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，

浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇

处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明

的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

二、游泳过程中应注意的问题:

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。

一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起

回家。

2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、

亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体

不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安

全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜

水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

三、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，

都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，

立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，

且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

再次强调:不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼

叫:“我抽筋了，快来人呀!”

四、溺水的急救

发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其

拖至岸边;

方法二:若没有救护器材，大人可以入水直接救