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颈椎病预防健康宣教.pptx

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    颈椎病预防健康宣教;未找到bdjson;颈椎病基本概念与分类;;;;;日常生活习惯与颈椎保健;保持腰背挺直，双肩放松下沉，避免跷二郎腿或长时间交叉腿坐。使用符合人体工程学的椅子，调整合适的高度和角度，使颈部和背部得到良好支撑。;使用手机、平板电脑等

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