中国传统体育活动健康评估老年康体指导中级.pptx

老年康体指导(中级)民政部培训中心北京中民福祉教育科技有限责任公司2020年7月北京fuzhijiaoyu@126.com010-5264.97406159.1716/0971/1732中国传统体育活动健康评估项目一

中国传统体育健康服务

中国传统体育是中华民族传统的健身方式，是中医治未病的重要内容，是几千年来中国人进行身心保养、防治未病、健康长寿的一系列原理和方法的知识体系。以太极拳、健身气功为代表的中国传统养生体育，也是运动疗法的重要组成部分。中国传统体育健身功法的种类和内容包罗万象，适合任何年龄阶段、身体状况和健康程度的人学练。一般半自理的老人是指：大脑清楚，有完全的语言表达与交流能力，上肢活动比较自如，但由于体质较差或患有某些慢性疾病，以致影响正常行为能力的行动较为不便的体质状态。本工作领域主要针对半自理老年人开展中国传统体育健康服务。

【学习目标】一、知识目标1.掌握为半自理老年人学练中国传统体育进行健康评估的相关知识；3.掌握为半自理老年人学练中国传统体育进行理论讲解的相关知识；5.掌握为半自理老年人学练中国传统体育进行技术示范的相关知识；7.掌握为半自理老年人学练中国传统体育进行技能指导的相关知识；9.掌握为半自理老年人组织中国传统体育健康活动的相关知识。二、技能目标1.能为半自理老年人学练中国传统体育进行健康评估；3.能为半自理老年人学练中国传统体育进行理论讲解；5.能为半自理老年人学练中国传统体育进行技术示范；7.能为半自理老年人学练中国传统体育进行技能指导；9.能为半自理老年人组织中国传统体育健康活动。

【学习目标】

三、素养目标1.积极关注半自理老年人的身心健康状况，掌握中国传统体育功法在促进半自理老年人身心健康、延缓半自理老年人失能时间等方面的作用，建立中国传统体育融入健康养老的观念和意识。2.具备分析半自理老年人运动健康问题和解决运动健康问题的能力，在利用中国传统体育促进半自理老年人健康的过程中，建立运动康养的信心，培养尊老、

任务三半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估【任务情境】某社区的养老驿站中长期服务着几位半自理老人，身体无重特大疾病，神志清醒，与人交流十分顺畅，上肢活动能力无明显障碍，但由于下肢力量不足或腿部疾病影响了他们的正常行走，只能借助拐杖或轮椅出行。康体指导师计划带领大家进行中国传统体育的学习与健康锻炼，锻炼前需要对锻炼环境是否适合进行评估，同时需要对老年人锻炼过程中的运动强度进行评估。

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估一、主要身心状况及健康问题【任务分析】1身体无重大疾病，高龄，体质虚弱，出行需要借助轮椅或拐杖2上肢活动能力无明显障碍3非常关心自己的身体健康4自我感觉身体各项机能下降较快，需要身体锻炼

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估二、主要评估目标及依据1主要评估目标措施为半自理老年人学练中国传统体育进行强度评估为半自理老年人学练中国传统体育进行环境评估2依据（1）老年人运动强度评估的方法。（2）老年人运动强度评估的标准。（3）老年人运动强度评估的注意事项。（4）强度是老年人增进运动健康的必要因素。（1）环境评估是开展老年人中国传统体育健康锻炼的安全保障。（2）环境评估是老年人学习效果和锻炼成效的必要保障。

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估【主要评估目标实施】一、评估流程A工作准备B评估实施C效果作用

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估

1.工作准备（1）物品准备《老年人学练中国传统体育自我感知运动强度分级表》A《老年人中国传统体育活动环境评估量表》B温度计C湿度计D签字笔E

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估

（2）环境与人员准备020301环境干净、整洁、安全、空气清新、无异味半自理老年人神志清醒，情绪稳定，身心放松，评估意愿比较强烈康体指导师（1）着装整齐。（2）熟悉并掌握为半自理老年人学练中国传统体育进行强度和环境评估的技能要求和相关知识。（3）提前与老年人家属及护理员进行沟通，了解老年人健康状况。

半自理老年人学练中国传统体育强度与环境评估2.评估实施（1）步骤流程为半自理老年人学练中国传统体育进行强度评估的技术操作要求工作前准备沟通与观察（1）沟通。康体指导师进入房间，来到老年人群旁边，说明来意。“大家好！我们开设了中国传统体育学习项目，前期调查得知大家有较强的学习意愿，为了更好地提高运动健康效果，现在对大家锻炼过程中的运动强度进行评估。大家准备好了吗？”老年人回答“准备好了”。（2）观察。通过观察评估老年人神志清楚，意愿明显。步骤1病史调查询问老年人带病情况，并及时记录。步骤2锻炼过程带领老年人开展坐势中国传统体育健身功法的学习与锻炼，同时关注老