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中医内科经络保健养生实用手册;CATALOGUE;01;;十二经脉内属于脏腑，外络于肢节，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。;经络养生要顺应自然界阴阳消长的规律，保持人体阴阳平衡。;常见经络养生方法;02;肺经调理;通过刺激胃经，可增强胃部消化功能，缓解胃痛、胃胀等问题。;通过刺激心经，可增强心脏功能，预防心血管疾病的发生。;肾经调理;03;;夏季天气炎热，易耗散心气，应注重养心安神。可通过按摩心经穴位、午休静心等方法来调养心脏。;秋季养肺润燥，通畅大肠经
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