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2023重庆市中小学暑假放假时间汇总

2023重庆市中小学暑假放假时间

2023年7月1日(星期六)起中小学放暑假

2023年9月1日(星期五)开学行课

2024年重庆市中小学寒假时间

2024年1月20日(星期六)起放寒假

2024年2月19日(星期一)开学

2024年重庆市中小学暑假时间

2024年6月29日(星期六)起放暑假

2024年7月6日(星期六)起放暑假

中小学生暑假安全知识

夏季防暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的

病人逐渐增多。如何防暑降温呢?

避暑方法：少吃多餐、吃辛辣食物、温水冲澡、多喝水等等。

坚决杜绝孩子野泳

在炎热的夏天，游泳是消除闷热的一个好方法。但有些孩子却没有去正规的

游泳场合，而是选择了河边、水库、湖边等明令禁止下水的危险地带，导致每年

溺亡的事件时有发生，所以，家长、学校应该教育孩子坚决杜绝野泳行为。

不少家长认为孩子会游泳，到正规游泳馆玩水就不会出什么问题，况且，这

些地方都有救生员。事实上，即使是有救生员的泳池也不是绝对安全：孩子从高

处跳水可能造成颈骨伤害;靠近泳池排水口，头发可能会被管道过滤系统吸入而

无法挣脱;孩子在泳池中吃东西，也可能呛噎。所以即便孩子会游泳、在正规游

泳馆玩水也一样要小心。

保证饮食卫生安全

夏季天气热，在身体抵抗力相对较弱的情况下，很多孩子喜欢贪吃冷饮和零

食，一日三餐也不规律。结果由于饮食不当而引起腹泻、食物中毒或其他消化道

疾病的现象屡见不鲜。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊

内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食均衡和饮食卫生。

另外，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也_

着他们，很容易造成孩子暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，

避免暴饮暴食。

除此之外，暑假期间同学们还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，

增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜

吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。

同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道和肠胃的疾病发生。

孩子暑假在家各种意外情况

孩子暑假只身在家，遇见有人敲门、遗失钥匙各种情况怎么办?特别是遇见

有人偷东西时，孩子怎样做好自我保护?

如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要

出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮忙，或者拨打110报警。

若住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，

要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋

内打不开门，又无法钻窗户逃跑，更容易被抓获。

暑期孩子的安全教育不仅是学校的事情，更是学生、家长以及全社会共同的

事情，只有构筑家长、学校、社会三维防护网络，才能保障孩子度过一个安全、

愉快、有意义的暑期。

暑假去哪里旅游好

夏日圣地——哈尔滨市

哈尔滨市地处松嫩平原东部，松花江右岸，气候属中温带大陆性季风气候，

夏季7月平均气温约23℃，这个温度正是人体感觉最舒适的温度。

特殊的历史进程和地理位置造就哈尔滨这座具有异国情调的美丽城市，它不

仅荟萃了北方少数民族的历史文化，而且融合了中外文化，是我国著名的历史文

化名城和旅游城市，哈尔滨素有“冰城夏都”之美誉，同时也有“东方小巴黎”、

“东方莫斯科”之称，这里的夏季，清爽宜人，民风纯朴，是休闲度假的理想之

选。

海天送爽——青岛市

青岛三面环海、青山环抱、风光秀丽、气候宜人，得天独厚的自然环境，令

青岛成为难得的避暑旅游胜地。青岛气侯四季分明，冬天不冷，夏天不热，海洋

性气候使青岛的夏日凉风习习，同时间和其他城市比较温度低到2—9度，生活

悠闲安详，丘陵地形和遍布市南的德式建筑自然风光使青岛海边的更加迤逦，也

更适合人类居住。

旖旎壮美的海滨风景线，起伏跌宕的海上仙山——崂山，红瓦绿树、碧海蓝

天的城市风景，具有典型欧陆风格的多国建筑，浓缩近现代历史的人文景观，使

青岛这座中西合璧，山、海、城相融相拥的城市，成为中国最优美的海滨风景带

和海内外