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摘要
研究目的：本研究采用实验干预的方式探讨传统易筋经对体育院校大学生身
体形态、机能、素质的影响，希望提高大学生的体质健康水平，丰富学生的体育
活动内容，从而培养与激发学生对传统体育类项目的兴趣，为传统易筋经项目的
推广与发展提供参考。
研究方法：采用实验法，选取哈尔滨体育学院武术与民族传统体育专业的男
性大学生70名，随机分为实验组（35名）和对照组（35名），其中实验组采用
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