高中体育与健康_途中跑及跑的练习教学设计学情分析教材分析课后反思.pdfVIP

短跑：途中跑及跑的练习

教学设计：

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，倡导热爱运动、享受生活的

理念，让运动成为一种习惯和生活方式。课堂注重学生的发展，培养

学生的自主与实践能力，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，

启发学生积极思考，发现问题、分析问题、解决问题的意识与能力。

引导学生自主学习，合作学习，探究学习，通过学生实践体验，培养

学生“拼搏与坚持、竞争与合作”的校园体育精神，让每一个学生拥

有健康的身体、优良的品质和终身体育的意识。

二、教材分析

本课时是在加速跑技术教学的基础上进行的途中跑技术教学，是

跑的第三次课。选用的教材是华东师范大学出版社《体育与健康教育》。

途中跑是各种跑的基础，是体育田径教学的主要教课内容，因此，进

行途中跑教学是非常必要的。本课的重点是解决跑步中步幅与步频

的关系,发展学生腿部力量，改进和提高途中跑的技术动作，达到轻

松、自然的跑动的目的。通过练习,可以提高学生的快速反应能力、

可以培养学生勇往直前的能力,增强学生的时间观念。

三、学情分析

本课的教学对象是高中阶段的学生，这个年龄段的学生，生理和

心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的

体育技能教学。在教学上要激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关

系，采用不同的教学方法，发展学生的途中跑能力。

四、教学目标

1.运动能力：让学生形成正确的技术概念，使90%以上的学生基

本掌握途中跑动作要领，通过多种跑的练习，发展学生的下肢力量、

协调能力，提高学生的综合体能；

2.健康行为：帮助学生基本掌握科学的途中跑锻炼方法，逐步形

成锻炼习惯，练习过程中促进学生间的交往合作，最终达到增进身心健

康和积极适应外部环境的目的；

3.体育品德：培养学生不畏困难、勇敢积极的品质，强化规则意

识和正确对待胜负的心态，促进学生身心健康全面发展。

五、教学重难点

重点：后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压

难点：腿部蹬摆充分、上下肢协调发力

六、教学过程

集合整队—热身跑、徒手操—摆臂复习—跑的专门性练习—素质

练习—放松—下课

七、效果分析

在途中跑教学过程中，全体学生参与其中，经过教师讲解、示范，

学生的自主学习，小组间互相协作，学生们积极参与，最后通过跑的

相关练习、小组间竞赛及身体素质练习，学生的练习密度达到45％，

平均心率130--150次/分。

教案

年级：任课教师：

教学短跑：途中跑及跑的练习

内容

1.运动能力：让学生形成正确的技术概念，使90%以上的学生基本掌握途中跑动作要

教学领，通过多种跑的练习，发展学生的下肢力量、协调能力，提高学生的综合体能；

目标2.健康行为：帮助学生基本掌握科学的途中跑锻炼方法，逐步形成锻炼习惯，练习过

程中促进学生间的交往合作，最终达到增进身心健康和积极适应外部环境的目的；

3.体育品德：培养学生不畏困难、勇敢积极的品质，强化规则意识和正确对待胜负的

心态，促进学生身心健康全面发展。

教学重点：后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压

重难难点：腿部蹬摆充分、上下肢协调发力

点

课的组织与实施时

结构教学内容教师组织队形及要求间

队形

一、课堂常规:1.督促学生集合,检查服装×××××××

1.体育委员整队集×××××××

准合,检查服装,确2.师生问好,宣布课程内容○○○○○○○3

认出勤