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养生-潘博士养生课堂

此脚本生产日期:2023年4月4日

手部动作参考视频:

[抖音潘博士养生课堂2023年3月27日17时56分14秒.flv]

底稿:

[潘博士.pdf]

场观展示:

【开场】

(欢迎)欢迎大家进入老师的直播间,我刚刚开播,现在直播间正在进人,很多人都是第一次见我对不对?

上午好,欢迎大家来到老师的直播间。

(互动评论)来进来以后可以先在公屏上打一个来了,让老师看到你们。欢迎我们今天第一次来到直播间的同学们,既然刷到老师,我相信就是一种缘分,我也希望我们所有的们可以在这里先去给老师点个关注好不好?

(关注)所有没有点关注的家人们,可以去点点关注。

首先我们先来进行第一个动作,赤龙搅海。

家人们,把我们的舌头放到牙齿和嘴唇之间,咱们顺时针转动舌头,在反方向的逆时针转动舌头,这个动作也叫做赤龙搅海。学会了,先来第一组,顺时针转动舌头,先来15圈,准备好。来,家人们,做完了,把我们生成的津液咽回去,是不是非常明显。

(领福袋)福袋没领到,左上方的福袋还有1分钟就要开奖了,可以去领领福袋,里面是抖币,抖币可以当米花,老师送给大家的。

来,咱们反方向逆时针转动舌头,再来15圈,加油,别掉队。好的来,家人们,做完了什么感觉?做完以后感觉到满的津液。

(互动评论)做完满嘴满满的唾液的,您可以打一个111,做完了舌头有点酸有点累的,您可以打一个222,做完了两个感受都有的,咱们打一个333,把你的感受告诉老师。

(点关注,加粉丝群)还没点关注的您,第一步,把关注点上。第二步,小黄心点亮,加入到老师的粉丝团。第三步,点击老师的粉丝群,加入到粉丝群里面,以后直播就会给您发一个提醒。

第二个动作,上下叩齿

来,我们把我们的嘴唇闭上,把上牙齿和下牙齿这两排牙齿上下叩击,叩齿。

家人们,如果说牙齿比较松动的,或者有带假牙的,咱们叩击的力量稍微轻一点,力量别太重。来我们学会了以后,来一组,50次。准备好来,非常棒。

把我们生成的津液咽回去,是不是非常明显,对不对?

(福袋)老师又给大家发了一个福袋,家人们,左上方的福袋可以去领取一下,福袋里面有抖币,都去参与,老师送给大家的。

第三个动作,大拇指和食指推下颌

来,右手大拇指和食指,这两个手指放到咱们嘴巴下面,咱们从后往前推,从后往前推,大手指和食指从后往前推一推下颌,来两三分力就可以了。

学会了以后,来,家人们动起手来,右手的大手指和食指,咱们从后往前推一推咱们的下颌,新朋友2分力,老朋友3分力,家人们都动起手来,跟着老师当场学当场做,当场就会有收获。您当场练当场会,当场就能拿结果。都动起手来,别掉队。

(送小心心)喜欢老师的,觉得老师讲的不错的,也可以给老师送一颗小心。老师也不需要什么大礼物,也不需要家人们多送,有小心就送一颗小心心就可以了。

咱们就当佛系的交一个学费,佛系的拜个师。因为老师的直播间从来不卖货,老朋友都知道,所以说,咱们也帮抖爸爸做一点点贡献,您给老师送一颗小心就可以了。或者说您帮老师亮一张粉丝灯牌也可以,感恩感谢各位家长的支持。来,从后往前推一推我们的下颌,两三分力就可以了,力量别太重。

(点关注,加粉丝灯牌)老师的直播间是一个分享健康的直播间,是一个公益教学的直播间。想每天跟着我学习的家人们,还没点关注的您把关注点上,还没加粉丝团的都去把粉丝团加上啊,不然一不小心退出去把老师弄丢了可就麻烦了。

来,从后往前走一走,两三分力来推动,非常棒。

(领福袋)福袋还没领呢家人们,左上方的福袋还有6分钟就开奖了,可以去领取一下福袋,福袋里面有抖币,抖币可以当米花,老师送给大家的。

好的,生成的津液给它咽回去,是不是非常明显?

第四个动作,按揉承浆穴

来,走到了下嘴唇下面正中间的小窝窝,这是一个小开关,承浆穴,右手中指放到这,咱们三分力点揉一下。来,家人们,找到了吗?走一组,下嘴唇下面正中间的小窝窝,这藏着一个小开关,咱们三分力给它激活一下,打开一下。来,家人们,都动起手来,别掉队,跟着老师当场学当场做,当场就会有收获。

你每天呐,多来做一做,慢慢的不知不觉的潜移默化的,身体就会告诉大家答案。来,三分力来点揉。

(互动评论)来,家人们,老师今天也想认识认识大家。看看在跟着我学习的家人们,是男性朋友多还是女性朋友多?如果您是男性朋友的,您可以打一个111,女性朋友的女性家人的,您可以打222,把你们的性别都告诉老师是不是?尤其是第一次进来的新朋友新家人们,您跟老师打打招呼,让我也来认识认识。

来,各位姐姐们大家好,各位老师都动起手来走一走,这里这个小开关,咱们下嘴唇下面正中间的小窝,这里边藏着一个小开关,我们的成交右手中指三分力来点揉给它来激活一下,打开一下非常棒。

(领福袋)福袋没领的家人们,左上方的福袋里面有抖币,老师送给大家的抖币可以当米花。

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