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2022北京中小学暑假放假时间

2022北京中小学暑假放假时间

北京中小学于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放

暑假，共6周零6天。

暑假学习计划表模板

一、计划实施的目标

1、提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2、加强运动，提高身体素质;

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施

1、组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习

水平相当的同学组成小组比较合适)

2、按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练

习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能

力的辅导材料)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些

知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，

找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型

的题目，进行练习、强化。

5、无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人

小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进

行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6、把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接

替方法的积累。

7、到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高

自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8、对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新

学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了

解初三的学习内容)9、每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体

能。

10、每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做

自己有兴趣的事。

11、每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一

些力所能及的家务。

三、时间安排

1、一星期学习五天，上午2、5小时，下午2、5小时。按一小时

一节课安排好课表。

2、每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

3、晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律

1、设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好

评价。

2、合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始

有终。

暑期儿童安全注意事项

一、居室安全

诱骗独自在家的儿童开门，然后入室抢劫，是歹徒惯用的手法。所

以，家长一定要对孩子加强防范危险的教育，告诉孩子，独自在家时，

千万不要给陌生人开门。一旦遇到纠缠不清的人，应拨打110报警。

对自称是修煤气管道、修水表、修电表、修电话的来人，要先给爸爸

妈妈或小区物业管理人员打个电话，问清情况后才决定是否开门;如果

发现窃贼已经进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提

倡与坏人搏斗。

二、家电安全

假期里，很多孩子都是独自在家，或看电视、或玩电脑等等，而这

些家电都有“电”有关。但多数孩子对于电并不了解，也不清楚电的

危险性，一旦发生触电事故，后果将不堪设想。所以，家长一定要教

给孩子正确使用家电的知识，并排查家里用电器的安全隐患。

三、饮食卫生

夏季天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很

容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。因此，过凉的水和食物

都应该让孩子在常温下放置5～10分钟后再吃，尤其是在感觉特别热

的时候，不能马上吃太凉的东西。另外，给孩子吃水果之前要洗净，

必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。

四、药物安全

很多家庭都会备有一定量的各类药品，而孩子好奇心强，趁家长不

在家时很可能想方设法取出来玩弄品尝。所以，家长应事先告诉孩子

药不能乱吃，然后教会他们认识一些常用药品，让他们了解药品的名

称、用途以及误吃的危险性，这样才能做到防患于未然。另外，对于

那些毒性很大的药物，要特别保管。

五、意外伤害

暑假里，孩子穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。

还有的孩子由于天热，可能在家长不知道的时候在不安全的水域游泳，

这些都是比较危险的。所以，家长要时时提醒孩子，不要玩危险的游

戏，如果外出要让家长知情。