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2022六一儿童节的放假规定及意义

在阳光灿烂的日子里,我们将迎来“六一”国际儿童节,这是少

年儿童们自己的盛大节日!不论是学校老师还是同学们,都会用自己的

方式欢度儿童节。下面是小编为大家整理的六一儿童节的放假规定及

意义,希望能对大家有所帮助。

六一儿童节放假规定

根据国务院《全国年节及纪念日放假法》中的第三条,第三点规

定,六一儿童节(6月1日),不满14周岁的少年儿童放假1天。

六一儿童节的意义

国际儿童节(又称儿童节,InternationalChildrensDay),它是保

障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权,为了改善儿童的生活,

为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。大多数国家通常定为每年的6

月1日。目前,各国政府普遍关注儿童的未来,保护儿童的权益。联

合国1990年通过的《儿童权利公约》,我国是参与制定国和签约国之

一。在批准《儿童权利公约》的同一年,我国颁布了《中华人民共和

国未成年人保护法》,这对维护少年儿童的权益起到了积极的作用。

儿童节饮食健康原则

一、饮食上不能以零食代替正餐

六一是孩子们的狂欢节,很多孩子在这天只顾尽情的玩耍,很容

易就错过了吃正餐的时间。而家长们往往也一时心软,索性让孩子以

零食代替正餐充饥。这可太中宝宝的意了,他们干脆拒绝正餐,敞开

肚皮大吃特吃小零嘴。其实,这种做法很不科学。一来会造成宝宝营

养素摄取不均衡,影响正常的生长发育;二来会打乱孩子的饮食规律,

影响肠胃消化,对孩子的身体健康很不好。另外,家长们在给孩子选

择零食的时候也要注意,一定不要选择对孩子危害很大的膨化、油炸、

含添加剂类的小食品,而是提供给孩子水果、坚果这样的天然健康零

食。

二、节日大餐不应过于油腻

在六一这天,好多家长都喜欢带着孩子到饭店里点上一大桌美味

佳肴,常常是鸡鸭鱼肉、生猛海鲜唱了主角。这些食物虽然味道鲜美,

孩子爱吃,但其实都是对身体不利的酸性、油腻性食物。这些食物一

下吃太多,会使宝宝娇嫩的肠胃负担过重,甚至得上了“节日综合

症”。因此,节日大餐也要以清淡饮食为主。家长们可以多为孩子们

点些蔬菜、豆类等菜肴,这些食物不仅不会对孩子的肠胃造成负担,

而且对宝宝的大脑和体格的生长发育也大有益处。

三、为孩子选择健康饮品

六一的时候,天气比较炎热,孩子们很容易玩的满头大汗,体内

水分流失很快,要随时注意给孩子补充水分。孩子们喜欢带味的饮料,

口乐雪碧之类的碳酸饮料对健康非常有害,添加剂也很多,不推荐饮

用。说是节日不吃油腻的东西,肯德基和麦当劳小孩子自然还是少不

了闹着要吃。选择健康的饮品在节日中也是很重要的。摄入相对油腻

的食品时,可以为孩子搭配一些酸梅汤这类的碱性饮品来去油解腻。

酸梅汤中还含有孩子所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和

膳食纤维,补充营养的同时,也能把孩子肠胃中积存的油腻打扫干净。

可以选择九龙斋和信远斋这类的老字号品牌,口味更地道一些,据说

九龙斋酸梅汤不含任何的添加剂,健康的方面略胜一筹,推荐家长们

给孩子饮用。

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