产后科学康复教程.pptx

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2024-11-24 发布于广东
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产后科学康复教程;目录;01;;;;;02;;;;;03;;;正确运动姿势;;04;;;;根据个人体质和营养需求，量身定制饮食计划。;05;;劳逸结合;;;06;;产后抑郁是许多新妈妈都会遇到的问题，表现为情绪低落、焦虑不安等。产妇应学会自我调节，如通过听音乐、绘画等方式舒缓情绪。同时，家人也应给予关爱和支持，帮助产妇度过心理难关。;;;THANKS