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2024年上海中小学生寒假放假时间

2024年上海中小学生寒假放假时间

◆寒假开始时间：2024年1月22日(周一)

◆寒假结束时间：2024年2月18日(周日)

◆寒假时长：28天

2023年4月17日，上海教委公布《上海市中小学2023学年度校历》，上

海市中小学统一于2023年9月1日开学，2024年1月19日结束，全学期共21

周。寒假从2024年1月22日开始，2月18日结束。

学期中如遇部分节假日调整的，由各学校按国务院办公厅公布的年度部分节

假日安排执行。学校不得擅自放假或调整假日。

中小学寒假计划怎么写参考范文

寒假来临，中小学生都期待着一个快乐、充实的假期。*将为你提供一个寒

假计划范文，帮助你合理安排时间、提高学习效率，同时参与有趣的活动和社交，

让寒假生活更加丰富多彩。

一、引言

寒假是一个极好的学习与休息的时机，我将充分利用这段时间，合理安排学

习和休息，以提高自己的综合素质。我的寒假计划包括四个方面：学习、活动、

社交和总结，力求度过一个充实的假期。

二、学习计划

完成作业：我将制定一个作业完成计划，把作业分配到每天，确保在假期结

束前完成，为春节留出充足的时间。

提高成绩：我将针对上学期学习中薄弱科目进行重点复习，多做题，请教老

师和同学，力求在新学期取得更好的成绩。

技能提升：我将学习一些新的技能，如编程、书法或一门新语言，提高自己

的竞争力。

学习内容：阅读经典名著、科普书籍，拓宽知识面;观看TED演讲等视频，

提高英语听说能力。

三、活动计划

志愿活动：参与社区志愿活动，如环保、敬老院帮扶等，锻炼自己的社会实

践能力。

锻炼身体：每天坚持1小时的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。

兴趣爱好：学习吉他、画画等新技能，发展兴趣爱好，丰富假期生活。

四、社交计划

朋友聚餐：与同学、朋友举行一些聚餐活动，增进感情，分享彼此的快乐。

参加社交活动：参加一些社区、学校的社交活动，如才艺比赛、冬令营等，

拓宽视野。

五、总结

通过这个寒假计划，我希望能够充分利用这段时间，既提高了学习成绩，又

丰富了自己的生活。在执行计划的过程中，我会落实每一个细节和时间表，确保

按时完成各项任务。同时，我也会根据实际情况对计划进行调整，以应对可能出

现的突发情况。

寒假外出旅游身体注意事项

1、增强自身抵抗力

按时进餐，多饮水，要注意保暖，避免感冒。

2、注意预防心脏病

有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘车，因为长途旅行易疲劳，加上环

境嘈杂拥挤，易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死，一些还处于潜伏期的病人

也可能会突然发病，所以应随身携带些防治药品。如发现心脏不舒服，可立即做

深呼吸和大声咳嗽，以缓解病状。

3、坐车时适当活动

较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，

腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地走动。

4、注意饮食卫生

保持饭前便后洗手的习惯，购买卫生的食品，尽量不吃凉拌菜，否则肠胃炎

等疾病就会找上门来。

5、随身携带药品

可随身携带常用感冒药、腹可安、保济丸等及创可贴、万金油以及心脏病的

急救药品等。

寒假时间如何安排

寒假是每个学生都盼望的时光。它不仅意味着从繁忙的学习中暂时解脱出

来，更提供了一个独特的机会去提升自我、充实知识和锻炼能力。以下是我的寒

假计划，它旨在平衡娱乐、学习和成长。

首先，我将安排一次旅游。一直以来，我都对中国的历史文化充满兴趣，因

此我计划前往西安，亲身体验那里的风土人情。在游览兵马俑、大雁塔等著名景

点的同时，我也将利用这个机会开阔视野，了解更多关于中国历史和文化的知识。

其次，我将充分利用这个假期来提升自己的专业能力。作为一名理科生，我

打算复习巩固我的数学和物理知识，并尝试一些新的学习策略，例如制作错题集

和参加在线讨论组。同时，我也将找时间阅读一些关于科学研究和学术写作的书

籍，以提升我的研究和表达能力。

另外，我还计划参加一个志愿者项目，帮助那些在学习上需要帮助的同学。

我相信，通过自己的努力，我能够为他们提供一些指导和鼓励，同时也能够锻