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CrossFit训练对高中女生身体素质影响的实验研究.pdf

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    摘要

    近年来我国青少年身体素质形势严峻，青少年身体素质的发展问题面临着很

    多问题，青少年时期是个体身体发育和心理成长的重要阶段，增强青少年身体素

    质的教育，是关系国家和民族未来的大事。本文旨在深入探讨CrossFit训练与

    传统身体素质训练对高中女生身体素质的影响，探究CrossFit训练能否为高中

    女生更有效的提高身体素质，也为CrossFit训练能够有效的提高学生身体素质

    提供理论与实践依据。

    本文采用文献分析法、专家访谈法、实验法、数理统计法综合专家的意见，

    以CrossFit训练对高

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