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蹲踞式跳远说课稿

一、说教材

《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项重要内容，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著作用。本教材在新课程体育教学中具有举足轻重的地位，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能够培养他们勇敢、顽强、自信的品质。

本文主要内容包括：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。通过本教材的学习，学生能够掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动成绩，同时也能培养良好的团队协作精神。

（1）动作要领：分为起跳、腾空、落地三个阶段，强调身体协调、用力的顺序和节奏。

（2）技术环节：包括助跑、起跳、空中动作、落地等，要求学生在训练中逐步掌握。

（3）训练方法：采用多种练习