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腱鞘炎日常护理方法.pptx

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    演讲人：

    日期：

    腱鞘炎日常护理方法

    目录

    腱鞘炎基本概念与病因

    急性期护理措施

    慢性期康复锻炼指导

    生活习惯调整建议

    饮食营养支持方案

    心理调适与压力管理

    01

    腱鞘炎基本概念与病因

    腱鞘炎是一种由于肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起的肌腱和腱鞘的损伤性炎症。

    发病机制：由于肌腱在腱鞘内频繁活动，导致腱鞘充血、水肿，进而引发炎症反应。长期炎症刺激可导致腱鞘增厚、狭窄，使肌腱活动受限，严重时甚至发生肌腱坏死。

    长时间进行手指快速活动或长时间用力握持硬物，如打字、织毛衣、演奏乐器等。

    长期保持不正确的手部姿势，如长时间使用鼠标、键盘等。

    手部受到寒冷刺激，导致血液循环减慢，易诱发腱鞘炎。

    手部受到外

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