尚德薩提亞課程(喬伊).ppt

目的：规条（规则）：觉察那些根深蒂固影响自己思考及判断的根源，僵化的家庭规则如何影响生活。僵化的规条就是所谓含有「应该、一定、永远不可以」意义的家庭规则。一、请列出十条家庭规条：二、请试着写出每一个规条带给你的好处以及你为他付出的代价是什么？三、规条转化方法：将规条改成「可以、能够、有时」举例：我应该自己的事自己办。转化成：我能够自己的事自己办；有时我自己的事不自己办，列举三个?1、当我在做领导，培养下属动手能力时?2、当我太累了，需要休息时3、当我发现，我自己的事适合委托它人来做時。期待的转化方法：放下期待改变期待，尤其是不合理的不同方式满足期待冰山隐喻旧有状态转化状态行为同事之间发生矛盾对应方式指責感受/感受的感受憤怒/自責负面情绪不应该被表达观点同事总是不了解我期待别人能够支持我，帮我分忧渴望渴望自己有价值、被接纳、被尊重自我觉得价值感弱转化：我做什么事情可以让对方更好的理解和支持我呢？有哪些信念和规条是僵化的？可以被转化我对自己和他人的期待是否有些可以调整和转化呢？冰山隐喻旧有状态转化状态行为对应方式感受/感受的感受观点期待渴望自我简单的文字和线条,述说一个独特的生命故事目的:1.生长背景及过程的呈现，去除错误概念。2.重新去看成长过程，并找出从家人学习到的资源。3.松动不合潮流的家规,发展自尊。4.了解互动关系及对人际关系之间的影响。5.为下阶段”治疗”做准备。家庭成员间的关系。A)粗而实的直线代表是紧密的关系。B)曲折线代表风暴的、冲突的、骚动的或憎恨的关系。C)细而实直线代表一种普通的、接纳的、少冲突的及正向的关系。D)虚线------代表有距离的、负向的或冷淡的关系。＊用一些时间，与你小组成员回顾家庭图内的关系线及应姿态。＊你自己看到些什么?你约三人小组成员看到些什么?何感受?分享并讨论之。我想爱你而不用抓住你

欣赏你而不用批判你

和你齐参与而不会伤害你

邀请你而不必强求你

离开你也无须言歉疚

批评你但并非责备你

帮助你而没有半点看低你那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽

－－－萨提亚广州市天河区珠江新城南天广场龙庭阁3103电话：02038785516电邮:413699792@网址：——广州上馨心理机构——練習二：次感元應用1.請A回想一件不愉快的事件，覺察其中視覺、聽覺、觸覺的次感元後，中斷情緒2.B請A回憶，最喜歡的一首輕快歌曲，並唱出幾句3.請A再次回想那件不愉快的事件，並開始播放那首輕快的歌曲4.請A從新檢視這事件有何改變？5.角色交換及心得分享——广州上馨心理机构——广州上馨索菲亚心理学院——广州上馨心理机构——个人成长介绍张乔依JOYZHANG学习方向:萨提亚家庭治疗,精神分析,完形(格式塔),沙盘游戏,房树人绘画,人本主义等.工作方向:婚姻情感,亲子沟通,家庭关系,团体辅导.在职研修：香港北区政府家庭支持辅导中心辅导员中国中医心理学在职研究生我们因相同而相聚,因不同而彼此成长!

电邮：413699792@

课程大纲一、萨提亚模式二、沟通姿态三、支持圈四、天气报告五、冰山理论六、家庭图

萨提亚模式(1)

维吉尼亚·萨提亚（VirginiaSatir，1916-1988）是举世知名的「家庭治疗师」，也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一。

萨提亚模式(2)

她所建立的一套心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通。