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SAQ训练法对U8组小篮球运动员灵敏素质的影响研究.pdf

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    摘要

    研究目的：近年来我国三大球运动成绩不断下降，其中篮球运动在国际赛场

    上连连失利，与之形成鲜明对比的是随着中国篮协小篮球竞赛规则的推出，小篮

    球联赛作为中国篮协官方赛事之一在全国各地却举办的如火如荼，随着篮球改革

    的发展，小篮球运动作为弥补我国青训不足的重要组成力量，如何快速提高小篮

    球运动员竞技能力就显得尤为重要，我国小篮球运动员的年龄主要在8-12岁之

    间，正好处在灵敏素质发展的敏感时期。因此，本文对比当前国际热点SAQ训练

    法和传统灵敏训练差异，用以验证SAQ训练法能否有效提高U8

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