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摘要
CrossFit作为一种综合性的力量和体能训练方法，已经在全球范围内广受
欢迎，它通过多样化的运动模式，有效地提升了运动员的整体体能，这为研究其
在游泳训练中的应用提供了理论基础。虽然CrossFit训练已被广泛用于多种运
动训练中，但是关于CrossFit训练法在游泳训练中的应用和效果的科学研究相
对缺乏。因此本文以CrossFit训练法在游泳专修课中的实验效果为研究对象，
基于实验结果研究分析CrossFit训练法在游泳专修课中运用的效果，为高校游
泳专修课教学提供创新性训练思路。通过实验
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