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预防春季传染病的安全知识_传染病流行的基本环节

春季是传染病多发的季节，想要不生病，现在开始就要学会如何

预防春季传染病。老人、小孩及其他抵抗力差的人容易“中招”。下

面是小编为大家整理的预防春季传染病的安全知识_传染病流行的基本

环节，一起来看看吧，希望对你们有帮助。

目录

怎样预防春季传染病

1、常喝水

气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝

水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素

排泄，净化体内环境。

2、注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、

脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补

充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食

一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更

容易招致病毒侵袭。

3、保持充足的睡眠

合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。春季天气乍暖还

寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡

等，最好每天保证7至8个小时以上睡眠。

4、注意个人卫生

勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触

眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要

用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴

口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。

5、加强锻炼，增强免疫力

春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极

参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时

间。

6、洗手后再与孩子亲热

在手足口病等一些传染性疾病的预防上，成人更要做好自己的个

人卫生，回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。孩子进食时，不

要让孩子边玩边吃、不要边吹边喂、更不要将食物咬碎嚼烂吐出再喂

给孩子。此外，成人不要给孩子进食不干净食物和水，定期给孩子的

玩具、餐具消毒，换尿布后要洗干净手并处理好孩子的大小便等。

7、要注意多通风

新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通

风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌

作用。另外，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

8、少去人多的公共场合

平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭

的环境中逗留，少去人多的公共场合。流感流行期间应尽量少乘坐飞

机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。

9、减少对呼吸道的刺激

不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然

免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

10、注意接种流感疫苗

专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿

童每年都应该接种。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以

一劳永逸，而是每年都需要接种。

传染病流行的三个基本环节

传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易

感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起

来。因此，针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施

也可以分为以下三个方面。

1、控制传染源

不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表

现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做

到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。

2、切断传播途径

切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传

播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等，可以使病原体丧失

感染健康人的机会。

3、保护易感者

在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源

接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。

春季预防传染病安全教育知识

活动目标

1、了解流行性传染病的相关知识。

2、能说出并掌握预防传染病的方法。

3、增强自身预防疾病的意识。

活动准备

1、教学PPT。

活动过程

1、活动导入：观看教学挂图。

教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什

么地方?我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼

儿观察并描述)