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老年康体指导(初级)民政部培训中心北京中民福祉教育科技有限责任公司2020年7月北京fuzhijiaoyu@126.com010-5264.97406159.1716/0971/1732身心活化技术指导项目二
任务三指导并协助学练适宜的身心活化技术
指导并协助学练适宜的身心活化技术某社区老年人日间照料中心已经成立3年,其间为社区内老年人开展了丰富多彩的活动,获得老年人和家属的一致好评。近期,日间照料中心邀请辖区内医生到中心为老年人进行了一次健康评估,发现很多老人虽然身体还比较硬朗,能够自己照顾自己,但已经出现肌肉萎缩、弹性下降、肌力减小、心肌收缩力下降、血管弹性变差等问题。为了提升老人们的身体健康,某老年人日间照料中心聘请身心活化康体指导师小孙为老年人开展身心活化活动。老人们了解身心活化增进健康的原理和功效后,积极报名,有28位老人希望跟随身心活化康体指导师小孙一起学练身心活动技术。请身心活化康体指导师小孙和助手指导并协助老人们学练适宜的身心活化技术。【任务情境】
指导并协助学练适宜的身心活化技术【任务分析】一、主要身心状况及健康问题序号主要身心状况及健康问题1身体较为硬朗,能够自己照顾自己。2肌肉萎缩、弹性下降、肌力减小、心肌收缩力下降、血管弹性变差。3关心自己的身体健康。4希望参加身心活化活动锻炼身体,提升身体肌力和活力。
指导并协助学练适宜的身心活化技术二、主要讲述目标及依据序号主要目标措施依据1指导并协助自理老年人学练适宜的温热运动。身心活化初级技能要求中关于温热运动的带动和指导技巧。2指导并协助自理老年人学练适宜的活力健康操。身心活化初级技能要求中关于活力健康操的带动和指导技巧。3指导并协助自理老年人学练适宜的手部筋力及伸展运动。身心活化初级技能要求中关于手指棒辅具的带动和指导技巧。4指导并协助自理老年人学练适宜的全身协调及伸展运动。身心活化初级技能要求中关于健康环辅具的带动和指导技巧。5指导并协助自理老年人学练适宜的团体竞技运动。身心活化初级技能要求中关于高尔槌球与槟果投掷辅具的带动和指导技巧。
指导并协助学练适宜的身心活化技术【主要目标实施】一、讲述流程工作准备A实施过程B效果评价C
指导并协助学练适宜的身心活化技术1.工作准备(1)物品准备序号名称规格单位数量备注1温热组组15含温热垫、加热板、毛巾,2人共用1组2手指棒个601人用2个3健康环个301人用1个4高尔槌球套3含垫子、球、球杆,8-10人共用1套5槟果套3含垫子、得分杆、圆环,8-10人共用1套6桌子张152人共用1张7椅子个301人用1个
指导并协助学练适宜的身心活化技术(2)环境与人员准备1(1)通风、光线明亮、干净、整洁、安全、空气清新、无异味;(2)活动场地开阔(以能够容纳参与活动的所有老年人围成一个大圈,同时双手打开,不会打到对方为宜)环境2(1)洗手、着装整齐、轻便易活动;(2)掌握协助自理老年人学练适宜的身心活化技术的带动和指导技巧;(3)提前了解老年人基础信息,便于沟通身心活化康体指导师3神志清醒,情绪稳定,身心放松自理老年人
指导并协助学练适宜的身心活化技术2.实施过程步骤流程指导并协助自理老年人学练适宜的身心活化技术工作前准备沟通与观察1.沟通。身心活化康体指导师来到老年人旁边,说明来意:“爷爷奶奶,早上好,我是身心活化康体指导师孙**,大家叫我小孙就行,今天我们正式开始身心活化活动的练习,爷爷奶奶们在活动进行过程中有任何疑问可以随时跟我沟通。”老年人回答“好的,小孙。”2.观察。3.通过观察评估老年人神志清楚,意愿明显。步骤1指导并协助自理老年人学练适合的温热运动身心活化康体指导师来到老年人旁边。“爷爷奶奶,我们的身心活化活动包含温热运动、活力健康操、手指棒运动(手部筋力及伸展运动)、健康环运动(全身协调及伸展运动)、高尔槌球和槟果投掷运动(团体竞技运动)5个部分,接下来我将协助大家逐一进行这些活动。现在大家看到的是温热垫、加热板,我们用这些辅具先来进行温热运动。”身心活化康体指导师先邀请1位老人做模特,其他老人2人一组,跟随身心活化康体指导师动作一起进行搭配练习。带领老人们用温热辅具依次进行温热手部、肩部、颈背部的温热运动。(注意:身心活化康体指导师提前将温热辅具准备工作做好,并提前告知参加温热活动的老年人准备自己的毛巾,保证卫生和清洁,避免交叉使用;温热辅具连接电源时,必须先连接变压器,再连接接线板,再连接温热板,否则会容易损害温热板;老年人人数若有单数,则邀请工作人员配合;进行温热活动时注意与老年人进行人文沟通,照顾老年人的情绪。)步骤2指导并协助自理老年人学练适合的活力健康操“爷爷奶奶,接下来,我们一起来进行活力健康操。”身心活化康体指导师带着老人们依次进行手掌手
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