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2022小学生暑假防溺水知识要点_小学暑假防溺水安全教育知

识

每年暑假全国总有关于学生发生溺水安全事故的新闻报导，为了

防止溺水安全事故的发生，避免血与泪的伤痛。那我们知道有哪些吗?

下面是小编整理的2022小学生暑假防溺水知识要点_小学暑假防溺水

安全教育知识，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2022小学生暑假防溺水知识要点

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，

而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩

石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或

体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被

冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游

泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而

贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，

溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张

开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧

的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌

压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼

吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将

溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另

一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要

进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，

另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。

吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下

溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—

20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的

称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和

预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

小学暑假防溺水安全教育知识

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，

不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后

发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊

边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小

腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，要有成人的

带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳

时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，

应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起

哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。

对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游

泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

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