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2024年中学生防范溺水的演讲稿

尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是来自xxx中学的xxx，今天我要向大家演讲的主

题是《防范溺水，从我做起》。

水，是生命之源，让我们拥有了美好的生活。水，也是危险

之源，给我们带来了巨大的伤害。据统计，每年我国因溺水事故

而造成的伤亡人数居高不下，其中中学生的溺水事故频发，给家

庭、学校和社会带来了巨大的伤痛和损失。所以，作为中学生，

我们必须要认识到“水”的双重性，正确认识水的危险性，做到

防范溺水，从我做起！

首先，我们要了解溺水的原因和危害。溺水是指在水中发生

的、在短时间内足以引起窒息或心搏停止的事故。导致溺水事故

的原因有很多，比如不会游泳、玩水时控制不住自己情绪和欲

望、忽视水的危险性等。溺水的危害是非常严重的，一旦发生溺

水事故，由于瞬间失去了抵抗力，时间一旦推移，就会造成不可

挽回的后果。除了生命危险，溺水还会导致脑损伤、肺损伤等，

给生活带来长期甚至永久的影响。所以，我们一定要保持高度警

惕，时刻注意自己的安全。

其次，我们要学会正确的游泳技巧。游泳是我们防范溺水最

重要的手段之一。学会游泳不仅可以提高我们的水上安全意识和

自救能力，还可以增强我们的体质和身体素质。但是要注意，学

会游泳并不意味着我们可以在水中肆意妄为，我们仍然要保持谨

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慎和规则意识。当我们在游泳时，一定要选择安全的地点，遵守

游泳规则，不要越过自己的能力范围，防止疲劳过度导致事故发

生。同时，我们也要学会熟练地使用救生设备，比如救生圈、救

生衣等，以备不时之需。

此外，我们要牢记安全法则，做好自我保护。在水中玩耍或

游泳时，一定要遵守一些基本的安全法则。首先，不要单独去深

水区游泳，尤其是不熟悉的地方。其次，不要用手或脚去试探不

熟悉的水域，以免发生意外。再次，不要过度自信，不要儿戏般

地跃入水中，避免因控制不住自己的情绪和欲望而发生意外。最

后，不要在没有监护人的情况下进行水上活动，及时向家长、老

师或其他成人报告自己的行踪和计划，确保自己的安全。

最后，我们要宣传溺水的知识，增强全民的水安全意识。作

为中学生，我们有义务去宣传溺水的知识，让更多的人了解并认

识到溺水的危害。我们可以通过组织讲座、开展宣传活动、制作

宣传海报等方式，向身边的人普及水安全知识，提高大家的防范

意识。同时，我们还可以向有关部门和学校提出建议，加强水上

安全的宣传与教育，提供更多的游泳培训机会和设施。只有全民

都具备了足够的水安全意识，才能建立一个安全、和谐的社会环

境。

同学们，人生如一汪清泉，我们要善用它、保护它。水是生

命之源，也是我们成长路上的障碍。作为中学生，我们要时刻保

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持警惕，认真对待水的存在。以不变的决心和坚定的信念，让我

们从自己做起，从现在做起，防范溺水，保护自己的生命安全。

谢谢大家！

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