中学生心理辅导第6章-教案-中学生的情绪管理.docx

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授课教案首页

20～20学年第学期

授课教师

课程名称

中学生心理辅导

授课班级

课题（项目）名称

第六章中学生的情绪管理

第一节认识情绪

授课时间

授课形式

理论教学□理实一体□实验/实训□

习题□复习□其它活动□

授课地点

导师意见

教学目标

(一)认知目标

1.记住情绪的含义、分类以及发生发展的过程

(二)情感目标

1.能联系实际理解学习情绪管理的意义

(三)能力目标

1.能结合自身情绪的特点，分析不同的情绪在学习生活中的不同作用

教学重点

记住情绪的含义、分类以及发生发展的过程

教学难点

能结合自身情绪的特点，分析不同的情绪在学习生活中的不同作用

教学方法

灵活运用启发式教学，讲授与讨论相结合。

教学资源（教学准备）

课本、教学PPT、投影仪及其他教学资源。

授课过程及时间

1.导入新课5分钟

2.新课内容80分钟

①情绪的定义10分钟

②情绪的分类20分钟

③情绪的发生与发展30分钟

④情绪对人的影响20分钟

3.小结5分钟

作业

课后思考及操作题

教学后记/教学反思

填表说明：1.序号，指该课程授课的顺序号，应与授课计划一致；

2.授课形式在相应的选项打“√”

授课教案

教学程序

教师活动/教学内容

学生活动/注释

导入

新课

新课内容

师：情绪在日常生活当中非常重要，是表达人的感觉的无声语言。情绪的好坏决定处理事物的结果。在健康的情绪状态下解决问题时，其结果令人满意。相反，在心情郁闷、厌烦、紧张、愤怒的状态下解决问题时，往往出现过激的行为，或出现严重的不良后果。中学生由于年龄的特点，其行为更容易受情绪的控制，在不良情绪状态下会走向违法犯罪的道路。可见，了解中学生情绪的特点，探索中学生不良情绪产生的原因，研究中学生不良情绪矫正的途径和方法，就更彰显出它的重要性了，而这一切都需要从认识情绪开始。

第一节认识情绪

一、情绪的定义

师：在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观事物所形成的一种态度上的体验，这种体验心理学上称之为情绪。情绪的字面含义是指一种被激起状态。

（一）情绪的含义

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观事物所形成的一种态度上的体验，这种体验心理学上称之为情绪。

（二）情绪的组成成分

心理学家认为任何情绪都含有以下3种成分：主观体验、生理唤起和表情行为。主观体验是自身情绪状况的感知，通常可以用各种词语加以描述，如快活、害怕、生气、悲伤、恐惧、愤怒等等。

1.主观体验

主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。

2.外部表现

外部表现通常被称为表情，它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。

3.生理唤醒

生理唤醒是指情绪产生的生理反应。

生：阅读[知识链接6-1]情绪的早期理论：詹姆斯一兰格理论

学生进行[心理测试6-1]你的情绪稳定吗

二、情绪的分类

师：情绪本身是非常复杂的，因此要对情绪进行准确的分类就显得尤为困难。许多研究者对此进行了长期的探索，其中有两种分类方法颇具代表性。

(一)依据情绪的性质分类

1.快乐

2.愤怒

3.恐惧

4.悲哀

(二)依据情绪状态分类

1.心境

2.激情

3.应激

师：通过举例子及联系实际解释说明情绪的分类。

生：进行心理测试，了解自己的情绪状态。

三、情绪的发生与发展

(一)情绪经验的形成

(二)关于情绪的认知理论

师：通过举例子及联系实际解释说明情绪经验的形成以及情绪的认知理论。

生：学生进行[实务训练6-1]如何缓解情绪

思考：(1)学到新方法了吗？(2)愿意试试哪些方法呢？

学生进行[实务训练6-1]如何缓解情绪

四、情绪对人的影响

(一)情绪可以调节和影响认知过程

(二)情绪可以影响社会交往和人际关系

(三)情