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CrossFit训练对越野滑雪专修学生体能水平影响的实验研究--以哈尔滨体育学院为例.pdf

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    摘要

    我国冰雪运动的发展存在着“冰强雪弱”的局面，越野滑雪素有“雪山田径”

    之称，属于体能主导类耐力型运动，是我国冰雪运动项目中的弱势项目，从以往

    数据来看，与其他国家相比仍存在差距，因此，拓新训练方法，优化训练手段，

    提高越野滑雪运动水平是现阶段发展目标。

    研究目的：为探究CrossFit训练对越野滑雪专修学生体能水平的影响，验证C

    rossFit训练对越野滑雪专修学生体能水平的可行性和有效性，探求出适合越野滑

    雪专修学生新的训练方法，使越野滑雪专修学生的能力提高，进而提高专

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