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长期管理与生活质量提升;01;;阳虚与湿热相互关联;;注意饮食卫生，避免过多摄入生冷寒凉之品；保持居住环境干燥通风；适当进行体育锻炼以增强体质。;02;;;案例三;;03;食疗原则及食材选择;选用薏米、赤小豆、生姜、桂圆等食材，共同煮粥，既可温阳又可利湿。;;04;运动康复的原理和作用;运动方式;;患者在运动前应做好充分的热身活动，避免突然剧烈运动导致肌肉拉伤等损伤；运动过程中应
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