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优化高中心理学课程教学方法微探

近年来我国在经济发展取得了巨大进步，同时也带动了文化、思想领

域等方面的发展，在教育事业方面正在实现由应试教育向素质教育的转

轨，不过这一时期学生的心理健康问题应当得到各方面的关注和重视。据

一项针对心理卫生问题的研究调查显示，在被调查对象中，存在较严重心

理卫生问题的学生占比接近20%，并且有随年龄增长大幅度上升的趋势，

而这其中高中生的占比接近14%。这一数据虽不全面但也在一定程度上表

明了当前阶段高中生中确实存在着心理健康问题。在过去数年间，我国已

在大部分地区高中教育阶段开展了心理学教学工作，大部分的高中生都能

接受到心理健康教育，但由于受到整体教育环境的影响，心理学的教学还

存在教学策略不够完善等问题，所以为使高中心理学教学能够顺利实施，

有必要对教学的环境及策略进行提升和革新。

1现阶段高中生中存在的心理健康问题及成因

对于健康的定义，世界卫生组织早已有明确指定，即健康不仅仅是没

有躯体疾病、不体弱，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。因此

在判断高中生是否健康时不能仅看其生理、躯体方面的健康指标，还要看

其心理方面的健康指标。随着我国经济的快速增长，各种思想意识也在不

断发展变化中，高中生的心理健康问题已引起有关部门的高度重视，并专

题开展研究与探讨。当前高中生中存在的心理健康问题大致有情绪不稳、

心理承受力低、缺乏自信、注意力不集中等。而由这些心理健康引发的问

题的外在表现就是学生感觉到难于应付学习、生活、人际交往中遇到的挫

折，进而出现学习困难、考试焦虑、青春期闭锁等心理情况，严重时会在

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行为上出现诸如打架、骂人、说谎、作弊的情况。这些问题的成因很复杂，

归结起来大致有以下几点：

第一，高中生会产生心理问题基本上都是由学习引发的，而产生的原

因最初都是由越来越大的学习压力带来。当学生经历了初中升高中的过程

后，发现学习的压力增大，这时如果不能做好自我调节，那么由学习压力

带来的精神上的萎靡就有可能会影响到食欲，让学生产生失眠、记忆力下

降等，从而影响到后面的学习过程，形成恶性循环。而这一主因的前阶因

素主要是学习竞争激烈、父母期望值过高等原因。

第二，由人际关系问题引起的心理健康问题主要都是与教师关系问题

所产生。这类问题的起因主要是教师对学生的不理解和不信任，使学生心

理产生对抗，而教师主观意识的认知诸如好学生、差学生的界定也会对一

些心理承受能力低的学生造成心理压抑。实际教学过程中教师因缺乏理

解、耐心与爱心等，时常会贬低学生的自尊心，造成学生的心理创伤。另

外，教师过多干涉学生业余生活和正常人际交往也会使高中生产生人际关

系困惑和烦恼，进而形成心理问题。

第三，由所遇到挫折难以适应而产生的心理问题也有多方面原因，既

有学习方面的、人际关系方面的，也有因兴趣得不到支持或某方面愿望未

能达成造成的。心理问题的产生原因既有客观因素、社会环境因素，其中

也离不开高中生个体因素。当面对挫折时，大多高中生的应对方式都可以

分为消极和积极两类。如果学生习惯了用消极应对来面临对挫折，一旦使

其形成了习惯并固化后就很难再通过外界干预对其进行修正，也就会变成

一种长期的心理健康问题。

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2在高中阶段教学活动中开展心理学教学的意义和必要性

2.1开展心理学教学的意义

由于过去相当长一段时期我国的教育工作中是缺失心理教育环节的，

导致在现阶段甚至以后相当长一段时期内高中教学过程中都会存在学生

的心理问题。心理学是一个与社会实践活动密切联系的多分支科学，也可

以说已渗透到社会生活的各领域，也在两个文明建设过程中起到越来越大

的作用。高中阶段的心理学教学由于整体教学阶段属于义务教育阶段，所

以它的教学仍属于基础教育阶段。所以在这一阶段针对学生的心理现象，

探究规律，对提高教育、教学质量，培养学生德、智、体全面发展等方面

具有重大的现实和战略意义。

2.2开展心理学教学的必要性

随着新课改的深入和中小学心理健康教育的日益深化，心理学教学的

作用已越来越多地受到社会的关注。但据相关调查显示，许多高中进行心

理学教学时只是对表象的知识进行灌输，即便有这一教学内容也仅局限于

表面知识，没有实现对学生的深入的辅导和心理测试，从而导致很难通过

教学过程发现和解决学生的心理障碍，