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哪些活动可以帮助我们提升肺活量?跑步跳绳游泳吹奏乐器课堂总结测量肺活量什么是肺活量?怎么测肺活量?如何提高肺活量?小试牛刀人一次能呼出的最大气体量就是_________。肺活量小试牛刀肺活量的单位是毫米。()×小试牛刀某同学测得的肺活量是900mL,如果她要提升自己的肺活量,平时可以多()。A.跑步B.绘画C.打游戏A本课结束,及时复习****************2024年秋新版教学课件如遇课件中视频、音频无法正常播放,请在网站联系上传者索取完整版本。如需与本课件(或其它课件)配套的教学设计、随堂练习,请与上传者联系索取,(请在下载网站留下联系方式,以便上传者售后,售后加Vwkl436858)。教科科学四年级上册3.测量肺活量第二单元呼吸与消化学习目标1.知道肺活量是人体一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体的量,是人体发育是否健康的一个指标。经常锻炼身体,可以提升身体的肺活量,有利于身体健康。2.学会用简易的方法测量肺活量,能获取合理的数据,对数据进行统计分析。能够对自己的测量结果进行反思、评价。3.在探究活动中,能以事实为依据,不从众,在独立思考的基础上乐于与人合作交流。能够耐心、细致地完成测量活动。意识到呼吸系统健康与空气质量关系密切,具有保护环境的意识。课前准备教师准备:简易肺活量测量袋、班级肺活量统计表。学生准备:学生活动手册。情境导入你还记得最近一次测量的肺活量数值吗?你知道什么是肺活量吗?肺活量是人体吸入最多空气后,呼出去空气的量,是身体发育是否健康的一个指标。趣味思考有哪些方法能比较两个人的肺活量大小?通过吹哨子来测试我们的肺活量:同时深吸一口气,吹响手中的哨子,看谁吹得时间久。原理:肺活量大的人,吹哨子的时间会长一些。使用简易肺活量袋测量我们的肺活量实验材料:简易肺活量测量袋吸管回形针使用方法①展开测量袋,放置好通气管。②深吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。③肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷,直至卷不进去为止。使用方法④读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升),这就是测得的肺活量。⑤重复测量三次,在两次测量之间稍做休息。记录实验数据姓名肺活量(ml)同学A同学B同学C我的发现:肺活量越大,一次性呼出气体的体积也越大。如果学生测量了三次,三个数据中选择相同数值较多的那个数;如果没有相同数值,可选取位于中间大小的数。其他肺活量的测量方法排水法其他肺活量的测量方法电子肺活量测量仪你对自己现在的肺活量满意吗?对照标准核对你的测量结果。若符合标准,说明你的肺活量达标;如果低于标准,那么就要注意了。经常锻炼身体,可以提升身体的肺活量哦!如果一个人的肺活量较小,就说明他的摄氧能力和排出废气能力较差,一旦身体需要大量耗氧时,就会出现供氧不足的情况,从而出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。肺活量与健康为什么参加体育锻炼能提升肺活量?体育锻炼能让我们的呼吸肌肉更强壮,这样我们每次呼吸就能吸入更多的空气,肺活量也就变大了。温馨提示:别在空气不佳的环境中锻炼身体哦!**********************
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