心理学知识点辅导——注意的理解.docx

留意是心理活动对确定对象的指向和集中。

指向性和集中性是留意到两个特点。留意的指向性显示出人们的相识活动具有选择性。人们对相识活动的客体进展选择，如学生在听课时，他的心理活动不是指向教室里的一切事物，而是把老师的讲解并描绘从很多事物中选择出来，并且比较许久地反心理活动保持在老师的讲解并描绘上。留意的集中性，不仅是指分开一切及听课开关的事物，而且也是对及听课活动无关的甚至有碍的活动的抑制，这样，对老师的讲课就得到显明而清晰的反映。

人在同一时间内不能感知一切对象，而只能感知其中少数对象。在满天星星的夜晚，我们只能同时看清晰几颗星星，而不能看清晰全部的星星，在思索问题时，我们也只能同时想到少数几个问题，而不能想到全部的问题。留意的对象可以是客观存在的详细事物，也可以是自己的行动或思想，在后面这种意义上，通常用用心来表达，由于心理活动对确定对象的指向和集中，这此少数对象就被清晰地相识出来；而同时作用的其他对象，就没有意识或意识得比较模糊。所以一个人留意到某一些对象，他同时便分开了其它对象，集中留意的对象是留意的中心，其佘的对象有的处于留意的边缘，多数处于留意范围之外。

从留意的指向性和集中性可以看出，留意本身并不是一种独立的心理过程，而是感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的一种共同特性。我们常常说：留意灯光，留意铃声，并不是说留意本身就是独立的心理过程，而是把留意看灯光，留意听铃声中的看字和听字省略了。另外，平常讲没有留意并非指人在醒悟状态时，心理活动在进展时，什么也不留意，而是说人的心理活动没有指向并集中于当前应当留意的对象，而指向并集中于当前不应当留意的对象上去了。

从留意的指向性和集中性还可看出留意具有一系列的功能。首先，具有选择功能，即选择有意义的、符合须要的及当前活动一样的各种影响，避开或抑制其它非本质的、附加的及之相竞争的各种影响。留意把有关信息线索区分出来，跟踪一个信息线索，假设没有这种选择性的功能，生活将变得一片混乱。其次留意具有保持功能，即留意对象的映象或内容有意识中保持，始终保持到到达目的为止。留意的最重要的功能是对活动进展调整及监视，有些学生作业中的错误，不是由于不懂规则而产生的，而及心理监视机能形成得不完善有关。这种心理监视动作形成后，可以相当快速地加以综合、概括、进展迁移。

可见，留意对人类具有特别重要的意义。它保证人可以刚好地集中自己的心理活动，正确地反映客观事物，使人可以更好地适应环境，并改造世界。

一、什么是留意留意〔〕是和意识严密相关的一个概念，但它既不同于意识，也不同虞对某一事物反映的感知、思维等认知过程。简洁地说，留意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对确定对象的指向及集中。在大多数时候人们可以有意识地限制自己的留意方向。

〔一〕留意的特点留意有两个明显的特点：指向性和集中性。1、留意的指向性是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而无视了其余对象。在大千世界中，每时每刻都有大量的信息作用于我们，但是，我们无法对全部的信息都作出反映，只能把我们的意识指向其中一些事物。例如，你去商店买东西，你只留意到了你须要的东西，而无视了其他的商品。所以呢，留意的指向性是指心理活动或意识在哪个方面上进展活动。指向性不同，人们从外界承受的信息也不同。2、留意的集中性留意理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋性进步。这就是留意的集中性。可以说留意的指向性是心理活动或意识朝向哪个对象，则，集中性就是指心理活动或意识在确定方向上活动的强度或惊惶程度。人在高度集中自己的留意时，留意指向的范围就缩小；指向的范围广泛而不集中时，则整个强度就降低。人在留意高度集中时，除了对目的事物之外，对自己四周的其他事物就都会变得视而不见、听而不闻了。

〔二〕留意的功能1、选择功能我们四周的环境随时供应者大量的刺激，但这些信息对我们来说具有不同的意义。有的信息是重要的、有益的，但也有的信息于我们所从事的任务无关，甚至是一些有害的干扰信息，留意的第一个功能就是从大量的信息中选择重要的信息给出反响，同时解除掉有害的信息干扰。2、维持功能留意可以使人的心理活动或意识在一段时间内保持比较惊惶的状态，就是要靠留意的维持功能。人只有在持续的惊惶状态下，才可以对被选择的信息进展深化的加工及处理。留意的持续功能还表达在时间的持续上，对于困难活动的顺当进展有重要意义。3、调整功能留意的功能不仅表如今稳定而持续的活动中，而且也表如今活动的变更中。当人们要从一种活动转到另一活动时，留意表达了重要的调剂作用。人只有在留意转变的状态下，才能实现活动的转变，也才能适应瞬息万变的环境。

二、留意及意识的关系留意和意识既有联络又有区分。首先，留意