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阳陵泉穴位位置图及作用功效

按摩阳陵泉穴的作用与好处有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰

扭伤等。阳陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解阳

陵泉穴位位置图和具体按摩手法。

【阳陵泉穴位位置图】

【图解阳陵泉穴位的位置】

阳陵泉穴的位置：位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧，腓骨小头

稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高

点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

穴位解剖：当腓骨长、短肌之中；浅层布有腓肠外侧皮神经。深

层有胫前返动、静脉，膝下外侧动，静脉的分支或属支和腓总神经分

支。

皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长肌、腓骨短肌。皮肤由腓

肠外侧皮神经分布。腓总神经在窝上角由坐骨神经分离以后，沿着窝

外侧壁到腓骨小头的后下方穿腓骨长肌，分为腓浅、深神经。腓浅神

经的肌支支配腓骨长、短肌。

阳陵泉穴：膝盖外侧有一个小骨头（腓骨小头）

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

阳陵泉穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阳胆经。合（土）

穴。八会穴之筋会。又名：筋会、阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所

入为合的合上穴，为筋之会穴。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，

膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似

泉，故名“阳陵泉”）

穴位含义：胆经的地部水湿在此大量气化。

阳陵泉穴。阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名

意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的

经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上

扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土

之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘

埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。

(2)筋会。筋，肝胆所主之风也。会，交会也。筋会名意指胆经的

天部风气在此汇合。本穴物质为膝阳关穴下传的寒湿风气和胆经膝以

下各部上行的阳热风气，在本穴为汇合之状，故名筋会。

(3)胆经合。合，会合也。本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合

穴。理同筋会名解。

(4)本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本

穴物质为胆经上、下两部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之

状，表现出土的不动之义，故其属土。

气血特征：气血物质为天部的阳热风气和随风气上扬的脾土尘埃。

运行规律：散热吸湿后冷降归地。

功能作用：降浊除湿。

【按摩阳陵泉穴位的作用与好处】

主冶疾病：

1、抽筋、小腿抽筋、关节筋迟缓或痉挛肿痛、麻痹、下肢痿痹、

膝肿痛、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患、膝关节炎及周围软组织疾病。

2、肩周炎，臀部肌肉注射后疼痛；肩痛、腰痛、膝盖疼痛、腰腿

疲劳等。

3、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、消化不良、胃溃疡、习惯性便秘等。

4、胁肋痛、坐骨神经痛、半身不遂，小儿惊风。高血压、遗尿、

落枕，腰扭伤，踝扭伤。

5、现代常用于治疗胆囊炎、胆石症、肝炎、胆道蛔虫症、坐骨神

经痛、下肢瘫痪、膝关节病变、肩关节周围炎、肋间神经痛、小儿舞

蹈病等。

阳陵泉穴位配伍

配曲池穴治半身不遂；配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄

疸、胆囊炎、胆结石；配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。

配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用，治

半身不遂，下肢痿痹；配阴陵泉、中脘，有和胃理气止痛的作用，主

治胁肋痛；配人中、中冲、太冲，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿

惊风。

配支沟主治胁肋痛；配日月主治胆囊炎；配环跳、委中、悬钟等

主治下肢痿痹。据报道针刺阳陵泉可使胆囊收缩，胆总管规律性收缩，

能促进胆汁分泌，对奥狄氏括约肌有明显的解痉作用。

主治范围

（一）胆腑病证

《灵枢.邪气藏府病形篇》：“合治内腑”，《灵枢.四时气篇》：

“邪在腑，取之合”。胆附于肝，内藏清汁，肝与胆在生理上相互联

系，在病理上相互影响。故肝胆多同病，因湿热蕴结，入侵肝胆，胆

汁外溢；或脾阳不运，湿热内阻，胆汁外溢；以及肝郁气滞、肝胆湿

热、肝胆实火等所引起的病证，都属本穴的治疗范围。

（二）筋的病证

阳陵泉是筋之会穴，为筋气