《刻意练习》的读后感范文(真题11篇) .pdfVIP

《刻意练习》的读后感范文（通用11篇）

《刻意练习》的读后感范文（通用11篇）

《刻意练习》的读后感1

成长美学就是要我们相信累积的效应，量变才有可能引起质变。

成长之路，没有一直成功，当我们遇到失败的时候，你的反应是

怎么样的呢？聪明的人可以让自己成功，并且不惜一切代价去避免失

败。愚蠢的人在遇到困难挫败之后，比较容易给自己贴上失败者的标

签，对自己失去了信心。

那为何会有聪明的人和愚蠢的人呢？只是简单的智力的差异吗？

《刻意练习》的作者安德斯研究发现，杰出并非一种天赋，而是一种

人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。我们

采取的思维模式会对自己的生活方式产生深远的影响。

固定思维的人，相信自己的能力很难提升，但是又苦于向他人证

明自己的能力，从而导致只在乎成败结果，而不在乎也并去享受学习

的过程。成长思维的人相信自己可以通过努力改变自己的缺点，同时

巩固优点，而且享受失败，更欣喜于从失败中得到的经验教训，懂得

反思总结遇到同样的问题，下一次应该怎么做能够避免并做得更好。

有时间去向别人证明自己的能力，倒不如把这些时间用来提升自

己。有时间去掩饰自己的缺点，倒不如花时间去改变他们。有时间去

抱怨生活，倒不如走出你的舒适圈，去找到能结伴同行的人。有时间

做一成不变的事情，倒不如选择那些可以提高自身技能的事情，来挑

战一下呢？

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成长型思维模式的人，从不给自己贴标签，并且一直怀抱着信心，

即使遇到困难，他们也勇敢去承担风险，直面挑战，并为此继续奋斗。

我身边就认识这么一个很优秀，又不断疯狂成长的女孩。

我是在2021年年底，在一个早起营里面认识白雪，从她身上我

感受到了一股热爱的力量，对生活时刻充满着希望，对自己无时无刻

的高要求。

人容易在自己原来的圈子里给自己设限，需要及时跳出旧圈子，

找到高能量的圈子，去感受更强大的力量，帮助自己改变。白雪对自

我的审视很透彻，也践行得很彻底。

尽管白雪特别忙，但是在她开创的社群里面，她的每一次出现都

带来自己的感悟和收获，深深影响着我。

作业点评到凌晨两三点，她把责任心进行到底。而把读书会的收

费降低，一方面实惠大家，一方面筛选用户，发现用户身上的闪光点

和新需求，并一直践行着让他人赚大的原则。五期读书会遇到了瓶颈

期，但是白雪没有放弃，不怕困难，从问题找原因，再找到自己想要

的关键结果。

一直践行极利他的白雪，不断让他人赚大，向下学，向下帮。《被

讨厌的勇气》里面说到的“悦纳自己，他者信赖，他者贡献”，和白

雪的理念如出一辙，她在读书会的共同体中找到了自己最适合的位置，

非常信赖自己的伙伴们，找到了自己的价值感和使命感。

各种不同的经历都是一面镜子，让你我更正确地审视自己，同时

时刻怀抱着希望一路前行着，尽管路上还有密布的荆棘和偶尔的磕绊，

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我们也可以把它们当作是自己成长路上的风景和垫脚石！别在乎别人

如何看待你的成败，更专注能否提高自己。相信自己的能量，你的高

光时刻总会到来。

《刻意练习》的读后感2

这本刻意练习引起了我深深的共鸣。书里所提到的方法是那么的

熟悉，曾经苦学的情景总是久久萦绕于脑海。对于在任何行业或领域

中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金法则，是迄今为止发现的

最强大的学习方法。具体如何刻意练习，书中写的很详细了，这里大

概列举几个。比如刻意练习的任务难度要适中，要能收到反馈，有足

够的次数重复练习，学习者能纠正自己的错误，有激活长时记忆的能

力。在刻意练习时，要走出舒适区，创建良好的心理表征，专注和投

入。另外，一定要确保每天都有足够的睡眠，以便能最大限度地集中

精力练习。专注、反馈、纠正，嗯！就这么刻意练习！

记得曾有人问学习的窍门是啥，以前总是不知道该如何回答，现

在可以说就是刻意练习。不要轻易地将别人的成功归结为天赋而自惭

形秽，智力正常的人经过刻意练习之后都会是天才；也不要为学习过

程中别人的闲言碎语所干扰，其实，努力后的收获只属于自己；也不

要为多长了几根白头发而烦恼，事实证明，白发可以变黑、胖子也能

变瘦的。总之，按照书中所说的方法刻意练习，能力会节节攀升