清明节亲子活动清单.docxVIP

清明

时节雨纷纷

清明节源自早期人类的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。清明节兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明时节，生气旺盛，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，带孩子感受清明节的习俗和文化，感受大自然的欣欣向荣，家长可以陪孩子这几件事。

01做青团

油绿如玉、糯韧绵软、清香扑鼻......作为祭祀祖先的必备食品，青团在江南一带的民间食俗中显得格外重要。青团制作起来并不麻烦，和孩子一起尝试动手做一做吧！

你需要准备：

艾草粉、糯米粉、纯净水、豆沙馅、蒸笼

制作步骤：

1.将艾草粉用沸水调成艾草汁，将艾草汁倒入糯米粉中搅拌，揉成大面团，并撕或切成小面团。2.手上蘸一点纯净水，用手将小面团按压成圆饼状。3.在面饼皮上放置豆沙，然后收口，并搓圆。4.将包好的青团上锅蒸15分钟左右至熟。

02踏青

中国民间长期保持着清明踏青的习惯，清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，带孩子去大自然中跑一跑、跳一跳，增强体质的同时，也能培养孩子对大自然的热爱之情。

·户外小游戏推荐·

剪羊毛

游戏准备：夹子若干（尾部系上10厘米左右的绳子）

游戏目的：发展孩子追逐和手眼协调能力，提高灵敏性。

适用年龄：3岁以上

游戏玩法：父母和孩子一起将夹子夹在自己衣服上，可边夹边数。然后父母扮演小羊，孩子扮演剪羊毛的人。“剪羊毛的人”要设法剪下“羊毛”，“羊”要设法保住“羊毛”，以“羊毛”剪完为结束。

小小邮递员

游戏准备:三种颜色的信封、粉笔。

游戏目的:培养孩子走、跑交替和变速能力。

适用年龄:4岁以上。

游戏玩法:

①父母制作白、绿、蓝三种颜色的信封，在地上画一个大圆圈，孩子站在圆圈上，父母站在圆中间。

②活动时，父母举白信封，孩子喊“嘀嘀”，模仿驾驶汽车的动作快步前行。

③父母举起绿信封，孩子喊“咔嚓，咔嚓”，双手曲肘在体侧前后绕环模仿火车慢跑。

④父母举起蓝信封，孩子喊“轰-隆”，双手侧平举模仿飞机快速跑。

⑤父母说:“信送到了！”孩子慢慢停下来。

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小小搬运工

游戏准备:沙包、书本、一块空地。

游戏目的:锻炼孩子的臂力与平衡能力。

适用年龄:5岁以上。

游戏玩法:

①爸爸和孩子比赛，妈妈当裁判。

②爸爸和孩子都把两臂伸直，每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上，从起点运到终点。

③也可以把书放在伸直的手臂上，看看能够坚持多远不掉下来，一直运到终点的人为胜。

④还可以爬着搬运，把书放在背上运到终点。

03放风筝

风筝又称“纸鸢”“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。风筝的图案形象给人以喜庆、吉祥如意和祝福之意，风筝飞向高空的一瞬间，孩子肯定成就感满满！

在放飞筝之前，还可以带孩深入了解一下此项中国传统工艺品，并鼓励孩子自己动手绘出一款独一无二的风筝！

04插柳

清明节正是柳树生长的时节，戴柳、插柳已成为清明节的传统民俗，据说具有驱鬼辟邪的作用。

踏青歇脚时，和孩子一起制作漂亮的柳枝花环吧，让孩子化身春天的精灵！

05扫墓祭祖

清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员的凝聚力和认同感。

清明带孩子去扫墓，要提前告诉孩子扫墓的流程以及要遵守的规范，告诫孩子扫墓是一件很严肃的事情，不可嬉戏打闹，任性妄为。

在祭奠亲人时，孩子可能会问到关于死亡的敏感话题。那么，家长也不要刻意回避这样的话题，可以根据孩子的年龄段、接受能力，适当地跟他聊聊，为孩子上一堂意义非凡的生命教育课。比如可以让孩子看叶子从新生到凋零的过程，从大自然中感知生死，或者给孩子选择相关的绘本或影视剧，让孩子懂得生命的可贵，更加珍惜现在的生活。