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一个完整的心理健康活动课程流程

一般而言，一个完整的心理健康活动课的实施流程包含以下三个部分：专题

的导入、活动的展开、反馈与升华。

具体流程如下：（一）暖身阶段（5%）教学过程开始很重要，也就说上课

伊始，教师的主要任务实激发学生参与活动的积极性，让同学们提高兴趣和有所

期待，以便能更好地配合教学。座位安排可以打破传统的秧田式，采用环形、矩

形、马蹄形、梅花形等方式。这样的座位方式，可以使同学们能面对面地直接进

行交流和沟通，也便于与老师实现无阻隔式的交流与沟通，有助于课程的展开。

热身游戏：促成互动。如小游戏、音乐欣赏等。

（二）、导入阶段（5%）专题的导入很重要。引入主题的方法多种多样，

通常采用热身法、案例法、故事法、自我袒露法。根据实践的总结，专题导入具

体有：（1）热身法。一方面调试原本紧张的气氛，激活学生参与活动的积极性，

同时调动学生注意力，调整心态，准备上课。热身活动的内容，一般都跟本课的

专题有关，形势要根绝学生年龄特点来设计。（2）案例法。教师可选择发生在

学生身边的事情，可通过教师讲述，或实现用摄像机拍下部分场景，或让学生用

小品的形式表演等来表达，从而引入专题。（3）故事法。听看完后提出一些相

关问题而引出主题。（4）自我袒露法。教师向学生真诚袒露发生在自己身上

的事情以及感受来导入主题。此外还有自我测试法、游戏活动法、悬念法、创

设情境法等。总之，在心理健康课开始阶段，教师应力求营造一种平等、轻松、

和谐、愉悦、开放、欢快的课堂气氛，让学生从中感受到本课程的特点和吸引力，

使期待着期待和希望去进入角色。“好的开始是成功的一半”，学生能够从一开

始就对课程形成一种良好的印象和“乐之”“好之”的态度，对以后的学习及其

效果，都有重要的影响。

（三）、工作阶段（70%）——活动的展开这一部分是教学的主体部分，是

教学的具体实施，也是课程成败的关键。在时间安排上，应占70%以上的时间。

为了让学生充分参与进来就要始终抓住学生的注意力，与此同时还要注意带给学

生强烈的情感体验。这一部分包括以下过程：设置情境，引导讨论→催化动力，

自我开放→沟通分享→沟通分享→引发领悟。授课方法与辅导技巧，具体

在后面向大家作一介绍。1、创设情境或设计活动。可以利用故事、学生表演、

投影录像等手段。心理活动课，发挥学生的主体性与主动性是其核心所在。依据

辅导目标，创设有效的、合适的活动或情境。为了能有效激发学生自我探索的动

机与兴趣，使学生充分、主动地参与到学习中来，设计活动时要注意是否突出了

活动的两个特点：主动性和目的性，即心理辅导活动必须贯彻学生“主动参与”

和“满足学生需要”这两条原则。2、引导谈论、分享，引发领悟。不是依靠

教师单方面的说教，更不是社会规范的灌输，而是要充分调动学生自身的资源，

鼓励学生作深入的自我开放与自我卷入中，获取新的想法与感受，从而引发学生

的领悟，开启改变与成长的契机。

（四）、结束阶段（20%）开始很重要，但是也不能忽视收尾。在结束部分，

教师要巩固并深化学生的情感体验，强化成果。主要包括以下过程：总结升华→

整合经验→促成行动1、总结。总结这堂课的内容、感受与收获，展望未来的

生活，并将课堂学到的知识和体验到的感情扩展到实际生活当中去。2、整合经

验。教学过程中与教学结束前的经验整合具有回顾与前瞻的重要功能，让学生

将自己在活动中获取的经验与自身原有的经验加以整合，并整合自己与他人的经

验，再重新构建自己的认识与态度。3、促成行动。激发学生改变的动机，鼓励

督促学生即席采取行动，巩固、落实学生领悟与经验整合索取得的效果。如在训

练人际交往的课堂上，让学生马上用所学的技巧与自己平时沟通不多的学生进行

交流，确保教学校国在认知、情感、行为三个纬度上的统一和整合。为了学生

能在活动中获得体验和感受，教师可运用以下方法对教学进行组织：4、反馈。

活动结束后，教师可对学生的表现等给与反馈，学生之间也可互相给与反馈；总

结课堂的主要内容以及收获，再次巩固教学效果。5、活动的延伸。

要取得长久的教学效果，但单靠一堂课的活动远远不够，应鼓励学生口后将

课程中所收获的领悟与成果迁移到日常成活中去。如在人际交往课程结束后，让

大家用课堂中学到的交往技巧去认识结交新的朋友，这不但能强化教学效果，而

且能为延续下一单元的辅导奠定一个良好基础。