如何正确的认知自己教育PPT课件 40.pptxVIP

;;;;;;进入青春期后的青少年具有强烈而敏感的自尊心，但也容易产生自卑感，出现轻视自己、不相信自己、对自己持否定态度的心理，严重者会出现抑郁情绪。;;;走出自卑阴影;走出自卑阴影;走出自卑阴影;走出自卑阴影;走出自卑阴影;远离抑郁阴霾;要看到事物的光明面。

遇到不愉快的事，尽量用积极的心态去看待。;远离抑郁阴霾;作息要规律。有规律的生活会让你的生活有条不紊，没时间胡思乱想。;远离抑郁阴霾;远离抑郁阴霾;人民网悉尼9月20日电据澳大利亚广播公司报道，近日澳大利亚和美国发布的研究报告均表明，青少年抑郁症的患病率在逐年增长，而这一趋势可能与智能手机广泛使用导致上网时间显著增加有关。;;同学们，当你出现上课注意力分散，思维迟缓，学习效率降低，作业错误率上升等情况，而且事事提不起精神，情绪消极时，就是产生“厌学”情绪了。厌学心理会直接影响同学们的学习和成绩，甚至危害身心健康。所以，当厌学

情绪出现时，一定要学会调适。;培养正确的学习态度。

有了正确的学习态度，注意力才能专注，学习效率才能提高。;;走出厌学心理误区;设置恰当的学习目标。

设置合适自己的学习目标，目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力；目标太低又起不到激励作用。所以目标要明确为中等难度，可以近期达到。;同学们一旦出现厌学心理，要客观分析其出现的主客观原因，根据不同的原因，用恰当的方法解决。;;克服人际交往压力;多肯定自己，凡事尽力而为。不断地告诉自己“我是最的”“天生我材必有用”等，增强自信心。凡事能做到什么地步就做到什么地步，尽力就好，不苛求自己。

;克服人际交往压力;友善地对待别人。助人为快乐之本，帮助他人的时候能忘却自己的烦恼，同时也能证明自己的价值。

;克服人际交往压力;人际交往是高中生活的重要内容之一，但由于高中生承受着巨大的考试压力，且社交心理还不完全成熟，因而在人际交往中容易产生压力和焦虑。这种压力和焦虑会严重影响高中生正常的学习和生活，所以要设法调整心态，克服社交紧张心理。;;1、与同学们相处时，下列做法正确的是??

A.当心情不好时，要把情绪向同学发泄

B.当心情不好时，要能够控制脾气

C.与同学意见不同就吵架

2、在社会交往中，最根本的道德规范，也是一个人最主要的道德品质是什么：

A.诚实守信

B.公道正派

C.团结友善

3、同学之间要互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待，发生矛盾时应该：

A.坚持自己是对的

B.多做自我批评

C.忍气吞声，由他欺负;4、小明个子矮小，经常感到自卑，不愿意和同学们一起玩耍，如果你是他的朋友，你应该怎么做：

A.随他去吧，劝说也没有用

B.告诉他一些增高的方法

C.告诉他每个人都有自己的优缺点，要善于发现优点，正视自己的缺点

?

5、下列哪些行为属于厌学表现：

A.作业不做，上课不来，旷课逃学成了家常便饭

B.上课时偶尔出现注意力不集中

C.老师布置的作业，因为生病没有按时完成;;青春期心理健康教育

主题班会;目录;班会目的;认识性心理发展，把握与异性正常交往的尺度。;前言;婴儿期：0~1周岁——人体第一个生长发育高峰;你了解青春期吗？

你进入青春期了吗？

你的身体是不是发生了或正在发生着让你吃惊的变化？

你因此产生过困惑吗？

;青春期的特点;青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。

;青春期的变化;i.身高体重迅速增加。

ii.心输出量、肺活量、脑容量增大。

iii.性器官迅速发育,第二性征出现。

;了解青春期的生理变化

及时解除青春期带来的困惑

克服不良习惯

顺利度过青春期;人生走进初春季节，伴随着性生理的发育，便有一股从未有过的潮水在心中悄然涌动，便意识到了一种特殊的情感体验，这便是性心理的萌动。

这是自然而然的，也是必然而然的。

这是一个人从儿童期步入青春期的一个心理标志，意味着人生的发展进入了一个新阶段。而且，健康的性心理的发展，是青少年心理健康发展的一项重要内容。

我们以坦然自若的态度，来认识性心理发展的规律，以便好好把握青春年少时期的两性感情。

;青少年性心理发展大致经历如下几个时期;这是进入青春期的最初阶段，从童年末期开始，由于男女生理上的差别日益明显以及对两性关系的一知半解，男女同学之间会产生一种对异性的陌生感、羞怯感、不安感和畏惧感，从而出现了对异性的暂时疏远排斥。

在学习和活动中，男女同学界限分明，相互很少往来，即使因活动需要也尽量避免接触，以至于有的男女同桌，在课桌中间还要画一条“三八线。即使需要互相接近和交谈，双方也都感到羞涩而保持一定的距离，在家里也表现出男生喜欢与父亲接近，女生愿意跟母亲说悄悄话的现象。这一时期的交往