人教版九年级上册心理健康教案 .pdfVIP

心九

理

健年

康

教级

育上

教

案册

何功伟中学

（2015-2016年度）

第一课时健康新观念——心理健康

知识目标：懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更

好的社会适应力。同时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交

往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困

难、有正常的智力。

能力目标：能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例，说明心理健康的重要性。

德育目标：使学生了解心理健康的主要表现，明确自己的努力方向。

教学重点：心理健康的主要表现

教学难点：怎样理解性格良好“”

教学过程：

一、导入新课

通过前言和第一课的学习，同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性，

并懂得正确认识自己，加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。良好的

心理品质与心理健康是紧密相连的，那么，什么是心理健康呢？

二、讲授新课

一、健康新观念——心理健康（板书）

提问：同学们，下面的人谁是健康？为什么？（A类学生回答）

A.小明除了心律不齐外，其他身体部位都非常健康。

B.小萍身体非常好，是学校田径队队员，但她与同学关系总是不好，常感烦

恼。

C.小强身强体壮，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心。

D.小兰身体健美，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家

都喜欢她。

小明心律不齐，说明身体部分不健康。小萍虽然身体不错，但由于她与同学

搞不好关系，常感烦恼，从而也影响了身体健康，也就是说心理不健康。小强虽

然身强体壮，但学习自信心不强，这都会阻碍他的成长进步，我们说，他们心理

素质水平有待提高。小兰不仅身体好，而且心理素质也不错，这就会促进她的成

长进步。所以，我们说小兰最健康。可见，人的健康包括两方面：身体健康和心

理健康。

1、人的健康包括身体健康和心理健康两个方面（板书）

（引导学生看书第28页，将健康“”定义划出来。）

人的身体健康可通过一系列体能测试来判断，而心理健康也是有衡量标准的。

下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。

2、心理健康的主要表现（板书）

（让学生概括出课文的五个方面的表现，然后逐一讲解。）

（1）心胸开朗，乐于交往。

（在学生预习的基础上，让学生做选择题：你认为谁能做到心胸开朗，乐于交

往，谁是有心理障碍？让学生在讲台前表演。）

A.在一次大搞卫生过程中，小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发脾气。

B.小冬不见一一支钢笔，在心里老是怀疑同桌的小文偷了。

C.小健待人接物很有礼貌，见到同学、老师总会热情地打招呼。

D.当需要别人帮助的时候，小梅对人很热情；否则，就对周围的人不理不睬。

2

小婷做事斤斤计较；小冬总是怀疑同学；小梅对待别人很冷漠，都不能做到

心胸开朗，乐于乐往，只有小健做到了。我们说，每个人都生活在社会中，不可

能离群独居。孤独对于青春期的少年是难以忍受的，它会给人带来烦恼，影响身

心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自

己形成良好的个性品质，促进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、

异性间、与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。特别指出，在与

社会中的人交往中要注意，对不太了解的人不能过于信任、过于热情，否则很容

易上当受骗。

（2）情绪健全、情绪健全、情感丰富（板书）

提问：当你遇到以下情况的时候，会有什么反应呢？（B类学生回答）

A.当你听到英雄人物的事迹时（会油然而生敬佩、仰慕之情。）

B.当你取得成功和进步时（会产生喜悦、欢欣之情。）

C.当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之情。）

D.当你面对损人利己行为时（会产生鄙视、憎恶之情。）

这些都是情绪。当喜则喜“，当怒则怒，喜怒有度”只要同他所处的特定情境

相一致，相谐调，就是情绪。这是情绪的第一层含义。

情绪