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柔韧素质练习教案
学校：甘肃省永昌县第三中学年级年级：八年级人数：43人任课教师：周立君
教材柔韧素质练习
内容
1.认知目标：通过教学，使学生了解韧带拉伸对体前屈的促进作用。
目标2.技能目标：通过练习，使80%-90%的学生较好掌握动作要领，并坚持完成柔韧练习。
学习3.情感目标：发展学生的协调、柔韧等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养
成积极、乐观、向上的健康心理。
课的练
结构习
教学内容教学活动组织形式和要求
时
间
一、课堂常规1.学生集合，教师宣布学习内组织队形：四列纵队3′
1.体育委员整队。容，提出要求。7′
开2.报告人数。2.学生明确学习目标任务及要
始3.师生问好。求。
4.宣布上课内容。1.老师讲要求，领操，语言引
部5.安排见习生。导★
一、热身跑200m2.学生跟老师一起做操要求：集合快、静、齐
分二、热身操（4*8）组织队形：四列纵队
1.颈部运动
2.扩胸运动
3.体转运动
4.腹背运动
5.踢腿运动★
6.跳跃运动要求：注意力集中
精神饱满
准认真练习
备
部
分
课的练
结构习
教学内容
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