大学篮球选项课教案（最全）.doc

篮球选项课教案

第1次课教师:：

课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。

2、移动，原地控运球。

课的目的与任务：1、通过学习移动技术，进一步掌握技术动作,提高技术运用力；

2、通过学习原地控运球练习，建立正确概念，了解动作方法、要领，并初步掌握技术动作；

3、培养学生团队精神与顽强拼搏精神。

课的部分时间20分钟

课的部分

时间

20分钟

组织教法

一、集合队形

一、集合队形

一、值日生集合整队，报告出勤情况

二、师生问好，检查出勤情况

三、宣布课的内容及任务

准

准备部分基本部分

1、球性练习

2、教学比赛

四、课的要求

要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场外指

要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。

见习生随堂记好笔记，并协助教师教学。

（二）互相学习，互相配合

五、安排见习生六、准备活动

1、徒手操

上肢运动、扩胸运动、振臂运动、压腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动2、行进间脚步练习

一、熟悉球性的练习1.双手快速胸前倒球2.持球腰部绕环

3.持球跨下“∞”绕环4.高抬腿“∞”绕环

65分钟

65分钟

要求：动作到位，准确；动作迅速，幅度大。

二、教学步骤

（一）讲解与示范

1、讲解移动的概念、分类、运用

2、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法

3、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法

4、讲解动作要点

（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

（三）动作方法与要点

1、基本站立姿势：

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

（二）练习方法

1、基本站立姿势练习。学生在端线成横队，听教

时

时间

课的部分组织教

课的部分

组织教法

师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起动跑练习。

2、起动

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3、变速跑

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

4、变向跑

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

5、侧身跑

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

基

基本部

65分钟

分

三、学习运球技术

（一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。

（二）动作方法

1、原地高运球

2、原地低运球

3、原地换手运球

4、原地转身运球

练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动快；变速明显，动作正确；变向突然，蹬地跨步快；侧身自然向前跑动；注意观察场上情况；

三、教学步骤

（一）讲解与示范

1、讲解运球技术的概念、分类、运用

3、讲解高、低运球的动作方法

4、完整示范运球的动作方法

5、讲解动作要点

（二）练习方法

1、学生两排成体操队形，练习球性练习。练习队形同讲解示范队形

2、学生两排成体操队形，练习原地左、右手运球练习队形同讲解示范队形

时间65分钟课的部分

时间

65分钟

课的部分

教学内容

练习要求：基本上掌握原地运球的动作方

基（三）易犯错误与纠正方法

基

1、易犯错误：运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。

本四、教学比赛2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。

本

四、教学比赛

部

分

结

结束部分

5

5分钟

3课后讲评师生再见

篮球场一块，篮球两人一个。

需要器材

小结

篮球选项课教案

第2次课教师:

课的内容：1、熟悉球性综合练习。

2、攻守脚步练习。

3、学习原地单手肩上投篮。

4、素质练习。

课的目的与任务：1、通过复习移动技术，进一步掌握技术动作,提高技术运用力。

2、通过学习素质练习，提高学生专项能力。

3、培养学生团队精神与顽强拼搏精神。

课的部分

时间

教学内容

组织教法

准备

20分

一、值日生集合整队，报告出勤情况

二、师生问好，检查出勤情况

三、宣布课的内容及任务

（一）内