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2010-2023历年江苏省南京市盐城市高三第二次模拟(淮安三模)英语试卷(带解析)
第1卷
一.参考题库(共20题)
1.MarkTwainsaidthathabitishabit,andnottobeflung(扔)outthewindowbyanyone,butcoaxed(劝诱)downstairsastepatatime.Thechancesofsuccessfullychangingnegativebehavior???whenyoumakegradualchangesthatgiveyoutimeto_??_negativepatternsforpositiveones.
Onanygivenday,countlessnumbersofusgetoutofbedand_???_tobegintochangeagivenbehaviortoday.Whetheritbeexercisingmore,drinkingless,managingtime??????orsomeotherchangeinanegativebehavior,westartoutwithhigh???????.Inashorttime,however,avastmajorityofpeoplefailandaresoondoing????itwastheythoughttheyshouldntbedoing.
Afterconsiderableresearch,someresearchersbelievethatbehaviorchangesusuallydonot??????iftheystartwiththechangeitself.?????,theybelievethatwemust???????aseriesof“stages”toadequatelyprepareourselvesforthat??????change.Onceyouhaveanalyzedallthefactorsthat??????whatyoudo,youmustdecidewhichbehavior-changetechniquewillworkbestforyou.
AccordingtothepsychologistAlbertEllis,most?????problemsandrelatedbehaviorsarisefromirrational(不理性的)statementsthatpeoplemaketo??????wheneventsintheirlivesaredifferentfromwhattheywouldlikethemtobe.Forexample,supposeafterdoing??????onanexam,yousaytoyourself,“IcannotbelieveIfailedthateasyexam.Iamsostupid.”Bychangingthisirrational“catastrophic”self-talkintorational,???statementsaboutwhatisreallygoingon,youcanincreasethe??????thatpositivebehaviorswilloccur.
Positiveself-talkmightbe?????asfollows:Ireallydidntstudyenoughfortheexam.Ijustneedtoprepareforthenext????”.
Suchself-talkwillhelpyoutorecoverquicklyfrom?????andtakepositivestepstocorrectthesituation.Someothertechniquelikepurposefully?????orstoppingnegativethoughtsandrefusingtodwellon(沉湎于)negativeimagescanalsosparey
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