9.我们会笑也会哭（课件）一年级上册心理健康（浙教版).pptx

我们会笑也会哭;一、课前小游戏：猜猜我的心情;第一部分;课前小游戏：猜猜我的心情

规则：

老师准备一些写有不同情绪词汇(如开心、难过、生气等)的小纸条。

学生轮流抽取一张纸条，不看内容地将其贴在自己额头上。

其他同学通过做表情或动作来提示该同学猜测纸条上的情绪是什么。

猜对的同学可以得到一个小奖励。

目的：让学生们在游戏中认识到每个人都有各种各样的情绪，同时也增加了彼此之

间的互动与理解。

;第二部分;在一个阳光明媚的早晨，小兔子跳跳醒来

后发现窗外下起了雨。“唉，真扫兴！”它

叹了口气。但是当妈妈告诉它可以穿上雨

靴去外面踩水坑时，跳跳立刻变得兴奋起

来。下午，在森林里探险时不小心摔倒了，

这让它感到很沮丧。不过好心的朋友松鼠

帮助它找到了回家的路，最后还一起分享

了美味的胡萝卜蛋糕，跳跳又恢复了笑容。;为什么一开始下雨让小兔子觉得不开心？后来它的心情又是怎么变化的？

如果你是小兔子的朋友，在它遇到困难时你会怎么做？;第三部分;

活动一：情绪彩虹桥

目标：

让学生认识到每种情绪都是正常的，学会表达自己的感受。教授简单的情绪调节技巧。

;角色扮演：挑选几个典型的情绪场景进行表演，比如“被误解后的委屈”、“考试得满分后的喜悦”，

要求参与者不仅要表现出相应的情绪还要尝试着说出合适的安慰话语。

互动对话

A:“我画的是蓝色，因为有时候我会感到孤单。”

B:“没关系的，下次你再感觉孤独时记得找我玩儿！”

;;活动二：情感日记本

目标：鼓励学生养成记录日常情绪的习惯。促进自我反省与成长。

准备材料：小笔记本、装饰用品(贴纸、彩笔)

活动流程

讲解意义：“写日记不仅可以帮助我们记住美好的瞬间，还可以让我们更清楚地看到自己内心的变化。”

设计封面：请每个孩子为自己的情感日记本设计一个独一无二的封面。;;;

;第四部分;;第五部分;课外活动

情绪追踪表

制作一份为期一周的情绪跟踪日志，详细记录每天发生的重大事件以及随之产生的

心理反应。

定期检查进度并与家人或好朋友讨论其中的趋势与收获。

通过这样的方式不仅可以让学??更好地认识自我，还能增强其解决问题的能力，从

而成长为心理健康、人格健全的新时代少年儿童。