江西省上饶市铅山县私立伟林高中2024-2025学年高三上学期11月月考语文试题（含答案）.pdfVIP

江西省上饶市铅山县私立伟林高中2024-2025学年高三上学

期十一月语文自测题

一、现代文阅读（35分）

（一）现代文阅读I（本题共5小题，19分）

在一个日益嘈杂的世界里，让我们躺进漂浮舱，闭上眼睛，感受自己的呼吸和心跳，

远离那些扰人的思绪。

谁不想拥有片刻安宁呢？世界卫生组织支持我的看法——它表示，我们身处的世界太

过吵闹以致危害到了我们的身心健康，几个世纪以前，人类已充分理解宁静的重要性：安静

被视作一种关键的疗愈手段，我所处的喧嚣促使我思考，我们在现代社会寻求无声的意义何

在。

如今，人们尝试寻找各种宁静场所，为了避闹取静加入修道院，或者跑到山上享受周

末的宁静时光。更有人不惜花大价钱，只为在漂浮池或感官剥夺舱内体验片刻的寂静无声，

“”

艾林·卡格在其著作《寂静：在喧嚣时代》中写道，宁静是新的奢侈品。

我家并不是喧闹的特例，我们中大部分人长期生活在过分嘈杂的环境中。我们能很好

地适应噪声，这也给我们带来了益处。从进化角度看，声音为我们提供了重要的讯息，引导

我们规避风险。为了确保对意外的噪声进行及时的反馈，我们身体内部会发生显著的变化：

血压升高，肌肉紧张，身体蓄势待发，准备释放压力荷尔蒙。从短期来看，这是一件好事，

尤其在战斗和飞行等环境中；然而从长远看，噪声过大使我们身体长期处于紧张状态，持续

的生理反应可能会导致健康问题，例如情绪焦虑、抑郁甚至是心脑血管疾病。自从我朋友分

享她在感官剥夺舱内漂浮一小时后宛若新生的经历，我便计划从这项体验入手。这种漂浮舱

诞生于20世纪50年代。当时，科研人员简·舒利和约翰·利莱首次构建这类无声环境，用

于研究人脑如何对外界感官输入缺失做出反应。

脱光衣服进入充满盐水的漂浮舱内，我发现周遭十分安静，但并非彻底的寂静无声。

我能感受到自己呼吸的声音。贾斯丁·范斯坦表示，正是这种专注于呼吸和心跳的敏锐听觉

帮助人彻底放松身心或迈入冥想状态。冥想有许多被人熟知的益处，如减压等。

为了进一步探索漂浮舱作为治疗仪器的可能，范斯坦及其同事招募了50名饱受压力

和焦虑之苦的患者接受治疗，并填写反馈问卷。受试者均表示，在单次漂浮一小时后，肌肉

紧张性疼痛等抑郁症状以及焦虑都有显著缓解，放松的状态促使整体幸福感提升。本苏桑说，

这些研究发现不足为奇。即便不在漂浮舱内，宁静本就可以帮助人更快进入冥想状态，获得

“

疗愈，感受幸福。他说：当我们得享宁静时，这种感受不仅是环境上的宁静，更是内心自

”

我的宁静。这可以帮助我们更敏锐地感知周围环境，并做出更适宜的回应。研究表明，虽

然通过漂浮舱这种剥夺感官、构成寂静环境的治疗可以短期缓解焦虑和抑郁带来的不良反应，

但它具体对大脑有着什么样的影响尚不为人知。为此，范斯坦的团队设计了新的实验。48

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名受试者选择次分钟漂浮舱治疗或者次分钟躺椅放松后，接受大脑核磁共振扫描，

三周后再度扫描。研究人员研究扫描成像后发现，漂浮舱治疗能额外降低预设模式回路的活

跃度。这个结果出人意料。范斯坦对此有自己的解释：预设模式回路与我们内心的喧闹有关。

“”

这些区域在大脑其他活动停止的时刻，仍处于焦虑、压力和反复思索的喧嚣中。预设模式

回路过分活跃往往与抑郁症正相关，其活跃度下降反过来说明，漂浮舱正在帮助你平静内心。

范斯坦表示，这是一个振奋人心的发现，漂浮舱或许能够为人类提供一套简便的治疗方案，

防止神经系统失衡。

如果使用现代漂浮舱，你将会经历一个感知改变的过程，在温和的光环和轻柔的嗡嗡

声中享受宁静。当没有外部感官刺激大脑时，大脑会尝试填补感官的空白，逐渐赋予黑暗寂

静新的价值。

虽然漂浮舱给我带来了美好的体验，但我也很想知道这种治疗是否是无可替代的。或

许爬上小山坡，或许躲在浴室里享受的片刻安宁，也能改善我的情况。对于这个问题，普法

伊费尔大概能够给出解答。他和同