体育康复治疗方法课件.ppt

体育康复治疗方法下肢双侧模式D2FAD1F屈曲（髋）

踝背屈

趾伸外展（髋）

D内旋

外翻髋内收（髋）

外旋B

内翻D1E伸展（髋）

踝跖屈

趾屈D2E体育康复治疗方法牵张训练对肌肉和韧带进行牵伸延长的训练方法5-10s/次，10-20次作用治疗肌痉挛及挛缩通过刺激肌肉内肌梭调整肌张力有利于发挥更大的肌收缩力体育康复治疗方法常见的牵伸练习髂胫束牵张练习股内收肌群牵张练习股四头肌牵张练习小腿三头肌和跟腱牵张练习肩关节牵张练习体育康复治疗方法平衡能力和协调能力训练平衡能力概述平衡：人体在静止或受到外力作用时能自动地调整并维持姿势的能力。保持平衡需要：感觉+运动系统和固有姿势反射坐、立、行3种状态的平衡3级平衡Ⅰ级静态稳定性/Ⅱ动态的协调性/Ⅲ抗干扰能力平衡训练静态平衡练习/动态平衡练习体育康复治疗方法平衡能力的评定评定方法上田敏平衡反应试验佐直氏平衡试验Carr-Shepherd平衡评定平衡姿势图平衡分级能正确完成活动能完成活动但需较小帮助能完成活动但需较大帮助不能完成活动体育康复治疗方法平衡练习法静态平衡法动态平衡法体育康复治疗方法体育康复治疗方法协调能力概述协调能力：个体产生准确、平稳、有控制的运动能力协调能力试验指鼻试验指指试验轮替试验跟-膝-胫试验姿势、日常生活活动动作体育康复治疗方法协调能力训练原则个别肌群多组肌群练习顺序：卧位坐位站位步行动作由简单到复杂大范围快速运动小范围缓慢动作双侧残疾程度轻重/右左睁眼闭眼交替睁眼闭眼注意事项切忌用力过分，造成兴奋扩散活动不超过正常运动范围注意安全，防止跌倒体育康复治疗方法体育康复基本治疗方法肌肉力量训练关节活动度训练肌张力调整平衡能力和协调能力训练心肺功能训练娱乐性体育治疗体育康复治疗方法肌肉力量训练适用于肌肉萎缩患者废用性微缩长期卧床肌肉软弱无力骨关节/周围神经病变通过运动手段，促使肌肉收缩可以维持/发展肌肉功能体育康复治疗方法肌力训练的适用范围防治失用性肌萎缩促进关节和神经系统损害后的肌力恢复矫治骨关节畸形防治颈椎病/下腰痛防止负重关节的退行性改变体育康复治疗方法肌力训练的基本方法助力运动徒手助力运动悬吊助力运动主动运动抗阻运动等张抗阻训练等长抗阻训练等速抗阻训练优点：阻力易于控制可促进血液循环可改善神经控制缺点：阻力非顺应性不可应用于ROM受限无速度变化优点：不需器械辅助可用于ROM受限时缺点：运动神经控制作用较少运动量低有角度特异性优点：顺应性阻力可同时训练拮抗肌动力性训练速度可变阻力可变练习方式多样缺点：技术复杂、仪器昂贵，操作费时体育康复治疗方法肌力训练基本方法的选择肌力评定为0级肌力评定为1-2级肌力评定为3级肌力评定为3-4级电刺激主观努力电刺激/肌电反馈助力运动（治疗师/健肢）最大练习次大练习减重运动鼓励自主运动体育康复治疗方法肌力训练的注意事项选择适当的训练方法正确掌握运动量与训练节奏调整阻力适当动员患者防止出现疲劳和疼痛防止出现心血管反应体育康复治疗方法关节活动度训练基本机制关节挛缩产生的原因胶原纤维的延长机制基本原则反复多次/持续一定时间产生更多的塑性延长评定方法量角器/尺测/图表描记/X线与摄影机法体育康复治疗方法关节活动的基础关节运动的类型关节的生理运动关节的附属运动影响关节活动度的因素关节面的差异/关节囊/韧带/关节盘/骨结构/周围组织弹性/年龄、性别、训练水平/生理状态关节活动度异常的原因关节本身疾病关节外疾病体育康复治疗方法关节活动度的训练方法主动运动被动运动助动运动抗阻运动手术松解可动范围内的运动手法松解推拿关节功能牵引连续被动运动人力导引器械训练滑轮训练悬吊训练水中运动体育康复治疗方法关节活动度练习的注意事项适当选用具体方法开始连续被动运动的时间挛缩粘连组织的治疗方法体育康复治疗方法肌张力调整肌张力是指肌起点至止点之间的张力，也可描述为被动活动活动身体某部分时的抵抗感，即拉长或牵拉肌肉时所产生的阻力适当的肌张力可以提供控制运动的的能力、保证运动控制的效率与准确性正常的肌张力是适当的抵抗感，允