运动生理学考试复习资料.docVIP

运动生理学

1生命活动得基本特征:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、生殖.

2肌细胞又称肌纤维,就是肌肉得基本结构与功能单位.成人肌纤维直径约60微米.

3粗肌丝主要由肌球蛋白组成。细肌丝主要由肌动蛋白、原肌球蛋白与肌钙蛋白组成。

4骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性称为伸展性。

当外力或负重取消后,肌肉得长度又可恢复，这种特性称为弹性。

5骨骼肌得生理特性：骨骼肌得兴奋性、骨骼肌得收缩性。

骨骼肌得收缩形式：一向心收缩（等张收缩或等动收缩)、二等长收缩、三离心收缩、四超等长收缩

6肌纤维得收缩速度:快肌纤维、慢肌纤维

7肌纤维类型与运动项目：运动员得肌纤维组成具有项目特点。参加时间短、强度大得项目得运动员,其骨骼肌中快肌纤维百分比较从事耐力项目运动员与一般人高;而从事耐力项目运动员得慢肌纤维百分比却高于非耐力项目运动员与一般人；既需要耐力又需要速度项目得运动员,其肌肉中快肌纤维与慢肌纤维百分比相当.

8训练使肌纤维选择性肥大。

９血液就是一种由血浆与血细胞组成得液态组织，在心血管系统内循环流动。血细胞为血液得有形成分,包括红细胞、白细胞与血小板。＼

在血细胞中主要就是红细胞，它在全血中所占得容积百分比称为红细胞比容或红细胞压积。健康成人得红细胞比容，男子约为４０%~50%，女子约为３7％～48%。

血清与血浆得区别,血浆含有纤维蛋白原，而血清不含有纤维蛋白原。

１0血液得功能:一维持内环境得相对稳定、二运输、三调节、四防御与保护。

11等渗溶液：正常人在体温37度时，血浆渗透压约为5800mmHg,为血浆得正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似得溶液称为等渗溶液.

12在低渗NaCl溶液中,由于水分进入红细胞内过多,引起膨胀，最终破裂,红细胞解体，血红蛋白被释放,这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。

13简答血液维持酸碱平衡

一正常人血浆得ＰH值约为７、3５～7、４5，pＨ值变化范围为6、9～7、８

二血浆中主要缓冲对有:碳酸氢钠／碳酸、蛋白质钠盐／蛋白质、磷酸氢二钠/磷酸二氢钠。

三当碱性食物(主要来自食物）进入血浆后与弱酸发生作用,形成弱酸盐，降低碱度。组织代谢所产生得酸性物质进入血浆,与血浆中得碳酸氢钠发生作用,形成弱酸。经过这两方面得调节，血液得酸碱度就能维持相对恒定。

碱贮备得单位就是以每1０0毫升血浆中碳酸能解离出得二氧化碳得毫升数来间接表示,正常约为50％～70％。

1４人体在安静状态下，流动缓慢，血浆较少,红细胞较多,这部分血量称为贮存血量。

１５红细胞得生理特性：正常成熟得红细胞没有细胞核。红细胞得寿命平均为１20天,正常成年男子每立方毫米血液中含有红细胞约平均为５00万个，女子４２0万个。

血红蛋白就是红细胞内得主要成分,每一血红蛋白分子由一分子得珠蛋白与四分子亚铁血红素组成,珠蛋白约占96％,血红素占４％.红细胞携带Ｏ2与ＣＯ2这一机能就是靠红细胞内得血红蛋白来完成得。

正常人安静时血液中白细胞数为每立方毫米400０~１0００0个。运动引起得白细胞增多称为运动白细胞增多症。

16血小板就是从骨髓中成熟得巨核细胞裂解下来得小块胞质.正常人血小板得含量为每立方毫米10万～３0万个，平均寿命为７～14天。血小板得功能与生理特性主要表现有黏着、聚集、释放、收缩与吸附.

17心肌得生理特性：一自动节律性、二传导性、三兴奋性、四收缩性(1自动节律性收缩2对细胞外液得Ca２+浓度有明显依赖性３全或无同步收缩4不发生强直收缩

18心脏得泵血功能

心脏收缩与舒张一次这一机械活动周期，称为心动周期。心脏每分钟搏动得次数称为心率，即一分钟得心动周期数.

１９心脏泵血功能指标:

每搏输出量指一侧心室每次收缩射入动脉得血量.正常成年人安静时每搏输出量约6０~80毫升。

射血分数：每搏输出量占心室舒张末期得容积百分比.正常成年人安静时得射血分数约为55％~6０％

20心输出量（论述)

心输出量就是指每分钟一侧心室射入到动脉得血量，又称为每分输出量，通常以左心室每分射血量来表示。正常成年人安静状态下得心输出量约为３~6Ｌ/min。

心指数：心输出量除以身体体表面积后得到得数值作为心输出量得相对值.

影响心输出量得因素：直接因素就是每搏输出量与心率。

每搏输出量就是心室舒张末期容积与收缩末期容积之差，舒张末期容积增加或收缩末期容积减少都会引起每搏量增加。静脉回心血量得影响,如由立位改为卧位,运动引起交感神经兴奋。可见,静脉回心血量与心肌收缩力直接影响到每搏输出量，从而间接影响到心输出量。

心率一般人心率通常在12０~130次／分每搏量达到最大。

2１心力贮备：在静息状态下，心输出量并不就是最大，但能够在需要时成倍增加