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健康课题5分钟演讲稿（3篇）

健康课题5分钟演讲稿（精选3篇）

健康课题5分钟演讲稿篇1

我是个喜欢运动的孩子。清晨，小区的运动场上有我矫健的身姿;傍晚，我像小燕子一样在跑道上飞奔。人们看到这情景总会羡慕地说：看!那孩子的身材多像运动员，天生就是运动的料。听了人们的夸奖，我把脑袋摇得像波浪鼓似地说：你们错了，过去的我呀，可不是这样。

小学二年级的时候我还不喜欢长跑运动，那时候我长得十分瘦弱，同学背后给我起了个绰号：豆芽菜。不仅如此，我还是医院里的贵宾。要知道我可是那里的常客哟，会三天两头光顾的，医生护士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸妈妈的工作都很忙，无暇照顾我这个病秧子，只好把外地的奶奶接来帮忙。尽管这样，只要有个风吹草动，那第一个生病还是难逃噩运的我。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的同学建议我练长跑来提高身体素质。

一个星期天的早晨，我从睡梦中被喊醒，妈妈兴奋地告诉我：冠一，我们一起去开家庭运动会。来到小区的停车场，首先由裁判长妈妈宣布比赛规则：冠一和爸爸赛跑，以小区停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁羸，奖品就归谁。妈妈边说边将手里的奖品高高地举起，我定晴一看，那不是我央求妈妈多次都不肯给买的手表吗?我不由地想：哼，老爸，今天一定要羸你!只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被甩得远远的老爸,得意极了。可没过一会儿,就开始心跳加速,呼哧呼哧地喘着粗气,速度也逐渐慢了下来,眼看老爸就要追上来了,我仍拼命向前跑,谁知两条腿像灌了铅一样沉，一点也不听使唤。我又吃力地向前跑了一小段,实在坚持不住了,就像泄气了的皮球瘫软下来。这时爸爸追来了，对坐在地上的我说：冠一，妈妈就在前面的拐弯处，你不想得奖品了吗?听了爸爸的话，我噌地站起来：对，就要到终点了，我不能白跑。于是迈腿继续向前跑，可是到了拐弯处，哪有妈妈的身影啊?我失望地回头看着爸爸。爸爸一拍脑门说：嗨，我记错了，是下一个拐弯处。爸爸你骗人，不跑了。爸爸嘲笑我说：再跑一点就能得奖品了，可是有个小傻瓜却不想跑了。爸爸边说边得意地甩开我自顾向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要证明给你们看，于是打起精神向前冲去。前面的爸爸似乎也跑不动了，脚步明显放慢，我暗自庆幸，一股作气超过了他。冠一，加油!冠一，加油!妈妈站在我的前边不远处边喊边舞动着手里的奖品。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上妈妈将奖品放在我手上。爸爸满脸的不服气，看着他的表情我兴奋地说：老爸你不服气，今后继续比，我一定让你输个心服口服。妈妈赶紧说：对，我作证!就这样为了能让我每天坚持跑步，爸爸妈妈费尽了心思，想尽了一切能想到的办法。

一天又一天过去了，我已不再把跑步当成负担，相反倒成为每天必须做的功课。渐渐地速度真的比爸爸快了，每次超过爸爸，他就会拍着我的肩膀说：姑娘，你又进步了!再经过一段时间，爸爸已经不是我的对手了，我干脆淘汰了这个对手开始一个人长跑了。在练习的过程中，我逐渐掌握了起跑、加速、冲刺各个环节的要领，并像运动员一样做得有板有眼。

早晨我迎着灿烂的阳光，傍晚我沐浴着金色的晚霞;夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。日复一日，年复一年，寒来暑往，冬去春来，我每天都坚持不懈地进行长跑锻炼，从不间断。洒下的辛勤汗水，使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!

健康课题5分钟演讲稿篇2

高高兴兴上学，平平安安回家，这是每位家长和老师共同的心愿。是呀，我们每个人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，要随时随地注意安全。

随着经济的日益发展，舞阳变得越来越美丽。但有些人因交通安全意识的淡薄，在车辆川流不息的马路上上演了一幕幕不可挽回的悲剧，一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你目睹一幕幕触目惊心的场面时，能不感到痛心疾首吗?

曾经在学校门口发生过这样一件事。有一个小女孩的爸爸送他的女儿上学，他把女儿送到学校门口对面，女儿抓起书包就往学校跑，不幸的事发生了，一辆车从一边飞驰而来，顿时，鲜血四溅，女孩倒在血泊中，再也没有醒来，全家人都沉浸在悲痛之中。这血的教训向我们警示：上学放学的路上一定要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，宁可晚一分，也不要抢一秒。

春节期间，一些孩子常常背着家长、老师放炮，一不小心就会发事故。今年春节，就发生了这样一件事。我和爸爸、妈妈一起到贾湖广场玩，看见两个小孩拿着炮在对方身上扔着玩，突然，一个小孩趴到地上哭起来，另一个小孩以为他在开玩笑，所以哈哈大笑起来，可是这个小孩哭声越来越大，另一个小孩有些吃惊，忙问他怎么了?他哭着说：你把炮扔进我的耳朵里了。那个孩子的耳朵里还淌着血呢。后来听大家说：耳膜震坏了，不知听力能不能恢复好。由于不注意安全，本来欢欢喜喜过春节，却住进了医院。

这些都给我们敲响了警钟，时时提醒我们要