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解决方案【必威体育精装版5篇】

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，我们须要

提前起先方案制定工作，方案是有很强可操作性的书面安排。

优秀的方案都具备一些什么特点呢？这次美丽的小编为亲

带来了5篇解决方案，希望能够满意亲的需求。

篇一：解决方案篇一

孕妈妈在妊娠期间新陈代谢比较旺盛，所以夏天孕妇比较怕

热。高温会让孕妈妈的身体变得太热，加快心跳，从而使流

向胎儿的血液量削减，这可能会对宝宝造成压力。运用空调

能有效降低室内温度，给孕妈妈带来凉快的工作环境，但也

很简单让孕妈妈患上“空调病”。当办公室变成冷冰冰的

“空调房”时，孕妈妈要留意些什么呢？

空调太冷留意保暖

一般办公室的空调温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉

得比较舒适。假如你的办公室里空调温度开得特别低，你没

有方法限制室内温度，也不须要过于担忧，室内的低温一般

不会损害到你的宝宝，你暖和的子宫和包袱着宝宝的羊水会

给他足够的爱护。不过长期受寒会变更子宫的四周环境，建

议办公室的妈妈常备一件薄外套或者披肩。假如在办公室感

到冷的话，要穿上小外套来保暖。特殊一些穿孕妇裙的孕妈

妈要留意腿部的保暖，在腿部位置盖上披肩，以防腿部受冷。

假如公司条件允许的话，孕妈妈可以申请更换工作环境，到

没有空调的房间工作，那就最好不过了。不过假如只能呆在

“空调房”中，那须要与同事协商，看能否每隔2~3小时左

右通一次风，每次在半小时左右。假如以上措施无法进行也

没关系，孕妈妈可以在午餐时间出去走动透透气，值得留意

的是，进出室内外要留意衣服的增减。

吹空调时留意预防感冒

办公室成为了“空调房”，室内外温度差较大。志向室内外

温度差是5～7°C。室内外温度差过大，你皮肤表面降温柔

升温太快，会增加你感冒的可能性。因此，孕妈妈在运用空

调时，可以通过做“感冒操”预防感冒：

揉颈

动作：五指并拢紧贴颈部两侧，沿着颈部向后再向前搓擦。

手、面、颈是暴露的体表部位，多为空调直吹的部位，搓擦

后可促进局部血液循环，增加机体抗病实力。

留意：搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴，以有热感为宜。

擦脸

动作：五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双

手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。这个动作

可以提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感

冒，还能消退鼻塞及头部不适。

留意：擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做；摩擦时

力度要相宜，不宜过重；脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。

办公桌上放绿植防干燥有探讨发觉，当室内温度处于18℃

~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于最佳状

态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或

者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不

但能增加局部环境的湿度，形成一个自然“活氧吧”，还能

缓解视力疲惫，让工作环境安静温馨。这样也可以增加空气

湿度，削减皮肤干燥。

此外，还要留意补充水分。喝水时最好小口小口地喝、少量

多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效汲取。喝太大

口的水，就像突然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络简

单阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

篇二：解决方案篇二

[教学内容]

人教版第4页例1、例2及练习一的题目。

[教学目标]

1、学生能从详细的生活情境中发觉问题，驾驭解决问题的

步骤和方法，知道可以用不同方法解决问题。

2、培育学生仔细视察等良好的学习习惯，初步培育学生发

觉问题、提出问题、解决问题的实力。

3、通过解决详细问题，培育学生初步的应用意识和酷爱数

学的良好情感。

[教学过程]

一、创设情境，激发爱好

1、谈话。

师：小挚友们，新年快到了，你们兴奋吗？

生：兴奋！

师：为了迎接新年的到来，我们学校实行了一次游园活动，

小挚友你们想不想参与？

生：想！

师：好！老师就带小挚友们一起去参与游园活动，我们唱着

歌动身，好吗？（唱新年欢乐歌）

2、出示主情境图。

师：我们来到了游园点，你们看小挚友在做什么？

生：有的在看木偶戏，有的在买面包，有的在……

师：在游园点里有很多数学问题要我们去解决，你们想不想

解决这些数学问题？

生：想！

师：好！今日我们就一起来解决问题。（出示课题：解决问

题）

二、主动探究，协作沟通，领悟解法

1、出示情境图（例1情境图），提出问题。

师：你从这幅图上看懂了什么？获得了什么信息？

生：原来有22人在看戏，又来了13人，走了6人。

师：小挚友，你们看得真细致，通过这些信息，